懿懿

从明天开始重拾减肥的事业。。。计划如下：保持每天原地跑步40分钟以上。

不吃烧烤跟洋垃圾，不喝冷饮。多吃黄瓜啊。。。。能走路就不坐车啊。。。加油加油。。。。为了圆100的梦想啊。。。。对自己狠一点吧。。。

标签：下决心  

早餐:香蕉2个苹果一个,,,,中午:苹果一个,菜少许
晚上.准备黄瓜伺候
跳绳子坚持1小时.今天在12天呢..

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早餐:米血 午餐:工作餐...晚餐:黄瓜西瓜小稀饭
运动跳绳子拉伸1小时....汗

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最近都有吃黄瓜的..
运动跳绳子1小时.汗.............体重不变

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豆浆半根油条.一个蛋,一个红糖包....少许黄瓜
中午.海带,大白菜,豆子....七分饱吧
晚上就吃黄瓜吧..

跳绳子也要1小时...

最新体重：57.0KG

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跳绳子1小时,汗流浃背的....没有暴吧.

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