早上五点起床,严重发现睡眠不足哇!
早餐:半碗稀饭,一块香瓜
午餐：一碗饭，一些土豆
晚餐：一勺米饭，几根豆干，一块甜瓜，一根玉米棒
晚上吃实在是多，老妈巴不得我吃点吃点再点啊，明晚得注意一下了，晚上不能多吃！不过这也是由于今天白天实在饿得慌啊！可怜！
运动：早上半小时拉伸运动，好热！
晚上半小时散步，快走的！
睡前２０分钟拉伸运动！
下咯
标签：
不知道是不是因为在屋里的空调开的时间太长了的缘故,头一直好晕好晕,现在就想睡觉了!刚刚散步回家,还没洗澡!
早餐:一块甜瓜，三分之一碗米饭，几根咸豆角
午餐：半碗米饭，一勺茄子
晚餐：半碗米饭，一些海带，地瓜片几块
运动：早上五点十分起床，坐了２５分钟拉伸运动
然后帮老妈把家里人的衣服全部洗了一下，不算是运动吧！
晚上散步半小时，没有出多少汗（天很热，这是怎么了？）
标签：无聊
今天上班真的很无聊,没什么事做,空调一直开着,手都酸得要死哪!不过看看今天吃的东西好像还算不过量吧:
早餐:一根玉米棒,一块香瓜
午餐：半碗饭，一些茄子（本为食堂的阿姨给我打了一大碗饭的，可是我很坚决的倒掉一半，哼哼）
晚餐：一口米饭，几块瘦肉丝，一根玉米棒
运动状况：早上五点二十起床（好要困哦）做了二十五分钟拉伸运动，出了点汗，还是很爽的！
晚饭后，和表妹快走35分钟,哇噻,表妹走的好快哦,平时我要四十多分钟才走得完的路程今天只用了35分钟!
妈妈说我胖了,我真要减肥了,认认真真的减肥咯!
不上网了,等下再去做十几分钟拉伸运动!
加油!为了自己,为了漂亮!
标签：心情
过了两个月奢侈的生活,肆无忌惮的大吃大喝，毁过只是一种对自己的犯下的错误的一种安慰，所以也不用后悔啊难过的了，从这个火辣的日子里开始健康的生活了．
夏日里的冰激凌真的是一种诱惑，前两个月都是在鲜美香甜的味道中过来的，没有去称体重，怎么说体重肯定是又长了！
今天很客气的拒绝了一个男生，从那一刻到现在那个男生一直没有给我电话或者短信，我不知道自己做的是对是错，但是最起码我是个不喜欢欺骗别人感情的人，不适合我的人我干嘛要勉强自己呢，也不能耽误别人的时间嘛！
现在好懒，以前五点半就起床了，现在要睡到六点多都不知道醒，呵呵，明天早上五点半起来，做做我久违的拉伸运动，很有效果的！现在就去洗澡睡觉，不能睡那么晚了哦！
最新体重：52.0KG
标签：
亲们：
对不起，最近太忙了。都没有来看你们，也没有写日记！
从7月份开始，我要恢复正常！加油！
爱你们！