进展

2008-09-07  瘦身第 182 天

2

最新体重:61.0KG

起始体重:63.0KG

目标体重:52.0KG

瘦身进度条

630_520_610_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-09-01  瘦身第 176 天
-

只不过晚上吃了根玉米和一茶叶蛋,然后逛街

第2天又掉回到了122J!

之前长的那2J大概是MC期间不正常吧。

不去健身馆了,我除了跑步机其他器械都没用上过,真他妈烧钱!

在小区附近慢跑两个晚上了,40分钟,空气要比健身馆里好多了,流动的风景也让时间不那么漫长了

新的运动,新的开始,会有新的突破吗?

标签:黄金期  

2008-08-29  瘦身第 173 天
+
2008-08-22  瘦身第 166 天
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2008-08-19  瘦身第 163 天
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2008-08-15  瘦身第 159 天
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2008-08-14  瘦身第 158 天
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2008-08-05  瘦身第 149 天
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共 60 条记录
留言
共 89 条记录
椭椭鸡蛋皇 说: 89# 4天前 下午14:56    

啊厕~我也不怎么样~明天开学,继续加油努力了~打算天天走路上课去,研究生的课程可能都只是下午有课,所以不知道会不会热晕了~加油了~

椭椭鸡蛋皇 说: 88# 19天前 早上09:44    

口水

KOKORO 说: 87# 08月15日 下午17:24    

还是会胖的吧...不知道...只不过是我不怕长胖而已...

厕中成佛(空间主人) 说: 86# 08月15日 早上08:45    
椭椭鸡蛋皇(2008-08-14 15:56:15)说:

a厕啊~不要放弃运动啊~~莫非平台么?

 体重跟碉堡似的稳了大半年,怎么都炸不垮

这。。。还是平台么?都平台成精了啊大哭

椭椭鸡蛋皇 说: 85# 08月14日 下午15:56    

a厕啊~不要放弃运动啊~~莫非平台么?

共 89 条记录
厕中成佛的食物库

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 厕中成佛的食物 

豆浆

14.0 大卡

玉米(鲜)

85.0 大卡

桂格即食燕麦片

180.0 大卡

绿豆饼

244.0 大卡

红富士苹果

100.0 大卡

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