今天早上八点到语音楼去上课
所以6点50左右就起来啦
还真早，天都没有大亮。
整理了一下和朋友们去上课了
买了一瓶低脂酸奶+茶叶蛋
上午2节英语还有无聊的马克思什么什么的
然后去食堂
学校的新食堂还真不错，蛮漂亮的
人太多啦，走了到对面的食堂去了
吃了一份青菜一碗米饭
下午快3点的时候喝了一杯咖啡
然后去开班级会，去迟了，散会啦。
便又转头，走到图书馆看见啦班长，就说去图书馆看书，自习。
到了门口，门口穿制服的女同志说不能穿拖鞋
又回去换了了帆布鞋。
走来走去，走死了
看了一下书。5点了去吃饭
班长请我们吃了大盘鸡
今天吃的还好，也比较多，也不是特别多。
不过晚上上课，消耗了一些
现在要搞学习了
加油~
- 早餐
- 酸奶(脱脂) 100.0克 57.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 四季豆 300.0克 84.0大卡
- 雀巢咖啡MIX【韩文版】 12.0克 54.0大卡
- 晚餐
- 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
- 鸡(均值) 200.0克 334.0大卡
- 点心
- 摄入热量：948.0大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 77.72大卡
- 办公室工作(坐着)，阅读或开车 60分钟 38.86大卡
- 吃东西（坐） 60分钟 38.86大卡
- 散步 60分钟 194.3大卡
- 运动消耗：349.74大卡
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今天正式上课啦
不过这学期课蛮少
今天只有下午有两节课。
早上10点左右起床了。
最近睡不好，昨天晚上又冷醒了，拉了被子来盖
起来洗了头发。
有点饿了，吃了一包黑芝麻糊。40G
中午在整理，也不是很饿，就不想吃饭啦
2点去上课。好热啦，太阳出来啦。
上了两节枯燥的马克思什么什么的。
回来朋友饿了买了吃的，我也买了酸奶。
晚上快7点了，去吃晚饭，走了一圈也不知道吃什么。
哎~去食堂看看，本来想只吃一点菜的，但是菜看着太不爽啦，可能还是冷了。
就走了，买了白粥。一个咸鸭蛋。
白粥吃的还蛮爽。哈哈。
咸蛋清不好吃，好咸，只吃了一点，倒是把我爱的蛋黄消灭啦
补考通知来了。哎~
今天也没有拉。难道有BM了？
保佑千万不要啊~
- 早餐
- 南方黑芝麻糊 40.0g 95.0大卡
- 酸奶(均值) 200.0克 144.0大卡
- 白粥 1100.0克 349.0大卡
- 咸鸭蛋 100.0克 190.0大卡
- 摄入热量：778.0大卡
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今天是到学校的第二天。
回家没有怎么减肥。最后几天在姑妈家都吃了好多。
哎~今天早上吃了4块3+2.一些普洱茶
中午吃菜，芹菜炒猪肝。没有吃饭
晚上吃了3块3+2，梅子，鸡蛋灌饼。
还好，自己觉得吃的不多，想当年今天一天吃的，我原来一次可以吃完，吃的还要多的多。
但是今天也不饿。
而且，便秘好像也好了点
可能生活开始规律起来了吧。
嗯，新学期，万事加油！
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我不是大学啦。是高职
哦哦，我们差不多啊。我是平面设计的，你大几呢·？
强！·
羡慕哈
额..我学的是室内设计哦~
嘿嘿,恩,我原来很胖啦...
现在100不到呢.嘿嘿.