在网上查到的什么蜂蜜加白醋的减肥方法,试了一下,觉得根本不顶用嘛,喝完以后整个食道到胃都是火烧火燎的,难受死了,本来好好的,结果一早上无精打采的,还特别想吐,所以建议想用这个方法的MM还是小心谨慎为妙。
搞的现在头都疼得不行了,哎~~真是屋漏偏逢连夜雨呀~~
说是减肥,可最近放假还真是吃的不停歇,后来看看自己的体重又有些反弹了,真是没有毅力呀,不像个摩羯座的人嘛~~
加油加油~~秋季应该是减肥的好季节吧~~
fighting~~百尺竿头,更进一步~~
最新体重:66.0KG
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饿死了~饿死了~说好不吃饭的,饿的实在受不了了,吃根玉米应该没事吧~~~
- 早餐
- 包子(三鲜馅) 100.0克 223.0大卡
- 菜煎饼 275.0克 341.0大卡
- 凉菜合拌豆干 535.0克 504.61大卡
- 玉米(鲜) 100.0克 106.0大卡
- 摄入热量:1174.61大卡
- 运动
- 伸展运动,哈达瑜伽 30分钟 66.33大卡
- 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 60分钟 88.44大卡
- 学习,看书,写字(坐) 120分钟 141.5大卡
- 睡觉 60分钟 -8.84大卡
- 下楼 30分钟 88.44大卡
- 运动消耗:375.87大卡
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哇咔咔~~~瘦了瘦了,坚持了一个月,终于有点成绩了~~嘿嘿~~一下子增加了我对减肥的信心,今天买的减肥裤也到了,从今天开始,要开始运动咯~~
太期待瘦下来以后的自己了……
最新体重:67.5KG
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晚上就是馋的不行……看见好吃的就忍不住~哎~~
tt说我到平台期了才一直不减重,我真的有点接受不了,哪有刚开始就进入平台期的……
哭死我算了……
最新体重:70.0KG
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咋回事么~~都四个星期不吃晚饭了,为什么体重一点都么有变……
哭死我算了……
学校里还有一堆破事够让人烦的了,真是雪上加霜……
心情一不好,就想爆吃一顿~~
就跟上个星期一样,心情不好,两天晚上就吃零食了。
要是没有效果,就真的坚持不下去了……
早上就喝了两杯玄米茶,中午吃的馄饨 煮鸡蛋
晚上吃了一把瓜子~~
郁闷……
没一件事顺利的~~~~
最新体重:70.0KG
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我理工大呀
一起努力瘦身成功哟
亲。我一般都是饿了才吃,不饿的时候就少吃。所以一般都不会有饥饿感。就是有的时候明明不饿 却还要吃两口动物饼干……嘻嘻