亲亲小肥肉

3月20日！

早上：单位食堂伴面半份，牛奶一个——7分饱
中午：番茄蛋涝饭，半个，和汤——6分饱
晚上：昨天，西西，昨天是搬到新家的第一次开，因为时间仓促，两个人随便整了两个菜，超市里买了个鸡，吃吃。是烤鸡、娃娃菜和香肠豆瓣，加苹果汁一杯和小碗米饭——8分饱，饭后几颗花生~

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PS教程，看了学做玉字，但是太笨了，还是没弄明白，唉

最新体重：50.0KG

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今天胖小猫，一大早的就催促我更新，可素可素，俺没啥好写的啊。。。今天的，不是要晚上才更新灭。。汗。。

挖肠挖肝，想起还有件大事没有汇报！就！是！我！今！天！来M！C！了！

这事大到什么程度呢，我给大家来分析一下：
1、便秘的日子结束了
2、3天内我啥都不想吃，吃啥都没胃口，吃啥都跟没吃，没吃好象吃了。。
3、为前面没瘦找到了理论的支持！来mc之前那个星期，是很难瘦地摸。。
4、下星期！看我表现吧~~~~华丽丽的。。

总之啊，通过上星期的酝酿，等这波MC一过，小姑娘我啊，那肉肯定是刷刷刷的往下掉，西西西西，


另外，不好意思啊。。。我好几天没写日记啦
下次一定注意！

最新体重：51.0KG

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来更新昨天的jf日记。。
先说说运动！昨天吧，风吹在脸上跟拿刀子割肉一样，超场上到处是积水，平时热热闹闹的地方，楞是只有几个鬼影，一点气氛都没有。我怀抱沮丧之心，开始跑步，刚一起步就暗叫不好！腰好酸！！MC来了！一定是的。。在这种非常时刻！我还是坚持了半圈！大家鼓掌。（虽然后来事实证明，只是心理的MC来了，不是生理的，，但但但是，生理心理要一视同仁么，对吧。）
另外。。千万不要向某些胖猫那样，指责我不坚持运动啦，爱找理由啦，说话跟放P一样啦，我有逆反心理！我不爱听！

今天早上一称，nnd，这体重，宠她不是，气她不是，简直软硬不吃，给脸不要脸，天天跑不见瘦，不跑吧，也不见胖。。真是—……！—%—#（娘地，心理MC，情绪就是不稳定，今天没图！所有数据参考昨天！）
最后说说饮食：

昨天早上：三明治半个——8分！
中午：牛柳、花菜、饭——8分！
晚上：鱼汤、青菜、饭——8分！！
横！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

最新体重：51.0KG

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nnd！老子胖了！
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关于ps：昨天因为加班，就上班时候看了论坛半小时，回家已经块11点了，老妈找我谈话到12点，洗澡完块1点了！啥也没做。我很不爽！
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3，12真是忧喜参半的一天！

早上：伴面，豆浆——8分饱
中午：食堂吃地——花菜、豆腐、牛肉、饭——8分饱
晚上：单位加班，同事叫了mm——鱼堡、小薯条、可乐——8分饱

运动：在身心疲惫时，，还跑了10圈=4000米！大家鼓掌！！

其他：首先：我体重上升了！！丫的，51了，靠
再者：昨天在昏暗的单位厕所里，，我把腰围给量错了，，不好意思，，是73，哎。还是郁闷。


另外：昨天伙同蓝小猫同学去跑步！号召这懒猫一下午，举例子，摆道理，哎，对某些思想觉悟不深的同学，就是要花很多精力，才能帮助到她！可是可是，我晚上加班，，9点时，有点疲惫，我假星星的挂了个电话猫lg，“不用等我了，不用等我了，至少要半小时才能到呢，你督促检查她跑完3圈，别忘了啊，3圈！”可惜，，猫lg听成了3千，，可怜的蓝小猫同学。。在她lg的恩威并施下，讨价还价欲哭无泪，就多跑了1圈。。话又说回来了，电话刚挂，我心中一邪恶的念头就冒出来了“今天不跑了！不跑了！没人知道！没人知道！”心中又有个声音再叫嚣“跑！打倒蓝小猫！”。。在天人交战中，我两条腿很没出息的已经迈到了超场边上，果然啊，蓝小猫一家准备收工回家了，，我边跑边想着蓝小猫刚刚因为体力不支涨红了的大胖脸，想着自己飞毛腿的超了她一圈又一圈，想到蓝小猫可怜西西的眼巴巴很崇拜的望着我。。楞是“飞”了10圈啊，完全不知道累！唉，yy的力量果然强大！

最新体重：51.0KG

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