昨天看到一个十二天减肥法，然后我又开始长草了，决定试一下。如果坚持不了，就随时开始吃饭，嘿嘿。
今天第一天，吃的挺多的，没太觉得饿（因为实在吃得太多了）
早上：2根香蕉
中午到下午：200克豆芽，50克油麦菜，3个苹果，2个桃子，一个西红柿
晚上7点：50克油麦菜，苹果西红柿和桃各一个
明天按顿吃吧，一顿饭各样水果不能超过一个。
标签：十二天减肥法
7月6号
睡过了，9点40才起来
早饭：2块面包，2个香蕉，一个西红柿
中午：2个香蕉，一两米饭，一份豆芽菜
3点多开始饿，不过当时没吃的东西，后来又去了超市
6点：180克酸奶，100克面包，3块苏打饼干，1个馒头，一份茄子菜
我发现我实在是不能挨饿，要不下一顿肯定都补回来。
明天开始：少吃少吃！！！
运动：1个小时羽毛球
标签：生理期
MC第二天
今天肚子还是有点点疼
早上：牛奶，面包，西红柿一个
中午：牛奶半袋，米饭一两，茄子菜一份
3点：小桃一个，西红柿一个
4点：牛奶一袋
5点半：米饭一两，花菜一份
9点半：100克木瓜，50克阿胶枣（吃完了，觉得好罪恶阿）
我好像从下午开始就会吃很多很多餐，都快改不了了
标签：生理期
MC第一天
早上：酸奶，鸡蛋一个，面包
中午：生煎包5，6个，红豆粥一碗，拉皮，蛋黄玉米（太油了，真不应该点这个菜的）
晚上：中午剩的四个包子，还有一点蛋黄玉米，250克酸奶
11点：酸奶一袋
运动：50分钟羽毛球
这几天稍微限制下饮食就好了，还是要注意身体了。等MC结束了要努力再努力，把握好黄金期！
标签：生理期
7月2日
早上和中午都控制的不错，可是晚上一个出国的师姐请吃饭，又暴掉了
早上：一袋酸奶，一块法式长棍
10点：500克西瓜
中午：一个黑米馒头，一份豆角
3点：酸奶一袋
6点：下午挺饿得了，所以师姐请吃饭就又吃多了
运动：早上跑步20分钟
晚上：打羽毛球一个小时
标签：饮食记录
我可能还是吃的太多了，总管不住自己的嘴。不过连续吃了10天的大餐，体重倒也没回升太多，仍然在55KG徘徊。
今天是恢复减肥状态的第一天。不过吃的仍然不少
早上9点起床：一杯蜂蜜花粉水
午饭12点：一两米饭，一份豆苗（约200克吧）
饭后走路半小时去了超市，买了好多吃的，这下又控制不住了
3点：100克粗粮面包，50G阿胶枣，一个小桃子
6点：100克法式长棍面包，300克冬瓜，2个小桃子
10点：一袋酸奶。加油加油
标签：饮食记录
6月，离别的季节，连续聚餐，跟同学在一起很开心，但是离别时也很让人伤感。伤感之后，我们大家都应该开始新的生活了。
现在真是找回点自信了，所以一定要坚持减肥！
明天开始新一阶段的减肥：
7月6号：54KG
7月13：52KG
7月20：51KG
标签：心情
亲··你不明白哈··我主要是想减下半身的·我小腿有35.5cm，大腿53cm，屁股也是掉一大块肉在那，我是上身很瘦，脸很大，屁股很大，腿很粗啊··也困扰我好久了··
亲，我是学电气自动化的，亲呢？？最近吃的是蛮多的，不过等师兄师姐们毕业了，亲就可以恢复正常了，就可以努力减肥了，加油
加油啦··我和你一样是不吃就不吃啦，一吃就了不得了···而且特别喜欢面包蛋糕和饼子什么的高热量的··哎呀，加油吧··一起努力
不一定会胖回去啦，今天我就吃很多，结果还瘦了~