yjjbaby

好几天都没更新了~ 闹心~

最新体重：70.0KG

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妈的~ 没效果~

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早上一杯早餐奶 几块饼干
下午回来 吃了一碗炒粉
一大块面包
4个水煮白菜
半个玉米
几个草莓
今天好象吃的好多~
和苗姐跳了一小会操 现在打算去跳绳 但是好不愿意动啊
晶晶要变懒了　不行　　我得加油～

我好象要撑死了

对了我早上有ＢＢ　　嘻嘻～　　　　　　　　　

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早上一杯咖啡 六块全麦饼干
9点左右因为嘴谗吃了一个小烤肠
中午因为学习 喝了230毫升的酸奶 （冠益乳草莓味道的 嘻嘻~ ）
晚上回来 一个黄瓜 一个苹果 还吃了几块全麦饼干 香香的 不知道会不会长肉肉
刚才和苗姐姐跳操了 现在满身都是汗~
更新完 我要去跳绳 晶晶加油~
结果1500多跳绳

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早上有BB一次~ 开心啦
9块饼干 一杯咖啡~
中午一个肠~
下午 一杯咖啡
晚餐:一个黄瓜 一个苹果 1000个跳绳
一天爬了13层楼 小小的逛了一下子街~

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打扮的漂漂亮亮的出来　　呵呵　　今天的天气也不错　心情特别的好～～
早上起来全麦饼干（１６．８＊２）　　一杯咖啡
中午走路坐车了～
今天来大姐这玩　　中午吃饭的时候　　一个馒头　咸菜适量～
爬了8层楼梯 回来又坚持跳了1000个跳绳 腿又开始疼~ 不是肉疼 而是骨头疼~ 真不知道怎么回事~
晚饭过去了 一个菠萝 不小啊~ 撑死我了~ 看来我的胃真的小了~ 折腾了一天 希望不能胖 今天回来的时候看见高老师 嘿嘿 她说我瘦了耶 哇哇好开心~ 我要继续努力啦~ 晶晶加油~

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