ddlltt

呵呵~
昨天又爆吃了一天,竟然没有长肉,台开心了啊~
决定今天正式进入面包减肥的第一天啊~
早餐因为睡到中午,所以没吃
中餐:1片面包,一份菠萝~
下午:3片面包~
晚上3片面包~

最新体重：73.5KG

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呜呜~长肉咯啊~呜呜呜呜呜~
长了3斤啊~以后再也不敢贪吃了啊~~

最新体重：73.5KG

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我现在决定用另一种减肥方法,就是一天正常吃,另一天只吃全麦面包(100g才65大卡),这样的话,并不是很痛苦,而且据说2-3周可以瘦5公斤左右哦~我试试哈~要是好用的话,再推荐给各位
亲们哈~




更改,更改,是25g65大卡啊~




今天吃了8片面包,两份菠萝啊~呜呜~不过菠萝是刮油的啊~所以还好啊~

最新体重：72.0KG

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我的鸡蛋减肥法,最终以掉肉3kg结束,今天吃的貌似有点小多,不过一直在吃,吃了好多啊~估计得有3000大卡啊~呜呜呜呜呜~

最新体重：72.0KG

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呵呵~今天没瘦......呜呜~~
早餐:鸡蛋1份
中餐:咸鸭蛋1份,菠萝1份
下午:1份鸡蛋
晚餐:菠萝1份,半个馒头,少许咸菜
呜呜~~晚上破戒了,吃了馒头,诶,郁闷啊~~

最新体重：72.0KG

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早上起得比较晚，所以就吃了一根黄瓜，至于午餐嘛,呵呵,吃了两个鸡蛋,一份菠萝~晚餐准备吃一份鸡蛋,一根黄瓜~
呵呵~很开心的啊~既然瘦了好多,一天诶,一天就瘦到72公斤了啊~o(∩_∩)o...哈哈~~

最新体重：72.0KG

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