2008-06-07 瘦身第 88 天
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2杯水
4份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
4份水果
2勺油- 早餐:八成饱 午餐:半饱 晚餐:八成饱 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
累了一天的我。。真的不想说什么了。。。还是记录下吃的吧
早上6点半 稀饭 发高
中午1点 土豆丝饼
3点 全买面包片4 片 水果若干
- 早餐
- 稀饭 1.0份 100.0大卡
- 香蕉[甘蕉] 100.0克 91.0大卡
- 桃(均值) 100.0克 48.0大卡
- 面窝 100.0克 289.0大卡
- 烙饼(标准粉) 100.0克 255.0大卡
- 麦维面包 100.0克 270.0大卡
- 摄入热量：1053.0大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：65.0KG
标签：心情
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偶来看亲了哦！亲最近减得如何啊？
加油哦。。薄荷有新功能了
注意控制饮食啊
下周回来我们小组吗