猫儿1987

累累累,累习惯了已经.呵呵

今天早上没课 睡到9点才起来,有一天没有BB 就一天都不舒服,

早餐:
高纤全麦3片, 150
牛奶一杯 100
苹果一个. 45

中午:
达能牛奶优冠饼干(半包) 200
柠檬蜂蜜茶一杯 10
吃了一点牛肉干 70

----------------兼职1小时半

加餐:剩下半包饼干被我吃完了, 200

晚餐:学校食堂
一碗饭 100
红烧鱼 鱼身 150
青菜炒油豆腐 120
-------------兼职2小时(算运动吗??西西)

加餐:菠萝一个40

标签：1090  

天气慢慢变热了，貌似胃口比以前小了那么一点.忙碌真的会让人消瘦吧可能..
而且又是减肥黄金周.虽然没去称体重,感觉上好累.
没有感觉自己在减肥.也没特别想吃东西.最近说的最多的话就是"好想睡觉"
身体很累.可是又不容易睡着.又很容易醒来.哎.是一下子不适应兼职的关系吧.

早上上了3节广告媒体分析 中午吃了饭后就去兼职11半点到13点 没有坐过.
晚上吃了饭还要去兼职喔. 突然觉得有点辛苦.5555

早上6点47起床
------------------蜂蜜水一大杯 20 (BB一次^ ^pain:)
------------------高纤全麦面包 70
------------------苏打饼干一片 45
------------------低脂牛奶一杯 100

中午食堂吃
--------------- 一碗饭 100
--------------- 花菜一份 120
--------------- 肉蒸蛋一份 180

11:30~13:00 兼职
下班后----------------------- 一小杯黑米 40

(下班回来后,步行去书城买书.来回30分钟. 其实已经累的走不动了。)

15:00加餐---------------全麦饼干一小包,两片 45
----------------------------苏打饼干两片. 90
----------------------------白开水一杯.. 0
BB一次pain:

晚上------------------------一碗饭 100
----------------------------- 炒素鸡 150
-----------------------------炒生菜 120

想睡觉.想睡觉 想睡觉 呆会还要去兼职...
感觉一点都不饿,就是很疲惫 晚上就吃个苹果吧.
今天下班回来后要看书了..又要准备7月分的考试.哭. :

标签：黄金周  

今天MC结束了.接下来的几天应该是黄金期了...
好累啊这几天做兼职,又担心考试.55555
由于兼职的关系,感觉空闲的时间很少.所以都没有怎么吃零食了
今天没课..上个星期调过课 所以中午也去工作了.
工作这么累算不算是运动呢???????????

今天早上,8点多起来.
然后喝了一大杯蜂蜜水.
一片达能牛奶饼干 BB一次

10点 寝室里煮黑米.蒸了一只鸡.
所以吃了两杯黑米粥 和鸡肉几口,豆腐乳一块

(11点到13点在兼职,累死!~!
美食美客 的 连锁餐厅服务员
没有一刻闲下来的.生意爆满的.
下班后去取钱交实践课学费.饿了.)

14点半 吃了一碗馄饨 一个菠萝

现在4点 .一点都不饿.就感觉很累很累很累.
很想睡觉.

哎.晚上还要去兼职... 我看这个月肯定可以瘦到自己的目标了.这么累下去.~!

现在先喝杯牛奶吧.

最新体重：49.0KG

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今天MC第三天,量好少哦.`
所以就想对自己好点,吃了很多.
早上 好吃点饼干几块, 蜂蜜水一大杯
中午 一碗饭,雪菜豆腐.炸里肌排
1点多出去逛街,吃了个紫菜卷.饱死.
3点多在路上吃了菠萝

晚上去兼职,平生第一次哦.哈哈哈..很新鲜呢.```
6点上班,8点回来,吃了几块饼干,因为肚子很鼓..好象也没吃什么,怎么会这么鼓呢,奇怪奇怪.

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MC第二天啊,
今天没课 在寝室呆了一整天出去过。所以吃的都是干粮.呵呵,
今天考试成绩出来了.两门,挂了一门差四分.,过了一门 高分过的.,预料之中拉。挨....

昨天晚上去超市,买了小蛋糕.好贵哦.不过实在是被按外表给吸引的,

早上，起床后,蜂蜜水一杯 BB一次.
然后8点多, 牛奶一杯, 小蛋糕 . 幸福的味道啊`

中午,苏打饼干4片,
牛奶半杯
牛肉干一点点,
鸭盹小包
加餐:苏打饼干4片,

晚上,roll: 实在是懒的出门啊,虽然很想吃饭 哎..懒啊.
小面包一个.
苏打饼干3片
.牛肉干.
苹果一个,
鸭脯小包.

吃的乱七八糟的存货.呵呵. :

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今天早上,
黑米粥一杯 ---80 K(学校里的超级稀)
小肉包2个-------200K

中午,
一碗饭-----120炒海带 ----180K 炒花菜----180卡

零食
旺旺雪饼2片-----140卡
好吃点全麦饼干两片----140卡

最新体重：50.0KG

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