健健康康瘦

经过一个暑假，终于不负妈妈的期望，吃的太好导致我比放假前胖了10斤，现在回校了，下定决心减肥，管住自己的嘴才是王道，然后是锻炼，打算下午没课的时候去慢跑，坚持才能胜利

最新体重：63.0KG

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马上要回校了，所以顺便把减肥的开始日子提为回校的第一天了，去学校称了体重再来更新体重，反正一个暑假没称了，估计。。。。

这种天天扑在电脑上的日子暂且告一段落，到学校除了上课也是这种状态，谁叫我在家看美剧呢，学校要忙死了

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回家貌似就开始暴了，没办法，妈妈的菜太好吃了

早上去跑步了，也不知道跑了多久，回家都七点半多了，早上六点出去的，还包括了跟同学废话的时间，就算45分钟的慢跑吧，在马路上跑觉得还是有点小诡异的，以后还是去学校跑比较好。

再说下今天的饮食吧，

早饭：一碗绿豆红枣粥，一碗泡饭加好几块干菜烧肉（原谅一下自己早上吃这么多，运动回来胃口比较好）

中饭：1/4的西瓜，豆腐，一个番茄，丝瓜，毛豆，香菇，反正吃的不多，每样一点，不过加起来就多了

晚饭：一个小玉米，一根黄瓜，然后又吃了一点菜，貌似吃多了

加餐：酸奶一包125ml，一个李子，5颗荔枝

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今晚暴了，班里聚会，吃的好多而且好油。回来发现好久都睡不着，现在发现胃已经习惯了有点饿的感觉，如果吃的太饱就睡不着，看来我的胃的习惯比我的嘴习惯好啊。明天就只能吃的干净点了，尽量少油。要瘦瘦地回家，去买好看的裙子，

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今早去称体重了，OMG，考试期间没运动，照常饮食，竟然瘦了一公斤，不可思议，以前一周打三次排球都没减的这么快，是体重称有问题？？昨天我同学还说我瘦了，我还不信，说比去年同期胖多了，难道是每天早上做的拉伸运动，感觉肚子上的赘肉好像是没了，变紧了，太激励我了，哈哈，回家每天去慢跑，健康减肥最好了

最新体重：58.0KG

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考试期间，貌似减不了了，肚子饿的话就注意力不能很好集中，就看不进书了， 所以三餐都吃的好饱啊，还有一点都没运动，没办法了，等考完回家再好好运动吧，只是怕到时妈妈坚决让我三餐正常，不让节食减肥，哎

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