进展

2008-09-07  瘦身第 174 天

5

最新体重：55.0KG

起始体重：60.0KG

目标体重：52.0KG

瘦身进度条

600_520_550_12_10_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-04-03  瘦身第 17 天
-

  • 摄入热量：829.0大卡

最新体重：60.0KG

标签：

2008-03-31  瘦身第 14 天
+
2008-03-30  瘦身第 13 天
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2008-03-28  瘦身第 11 天
+
2008-03-24  瘦身第 7 天
+
2008-03-23  瘦身第 6 天
+
2008-03-22  瘦身第 5 天
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共 11 条记录
相册

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留言
共 7 条记录
TianS_s 说： 7# 05月06日 晚上20:53    
~~

HIHI~

亲涅。。我也在英国的说~
我们一起加油吧！
jade1981(空间主人) 说： 6# 04月15日 晚上23:07    
是要加油阿 就是坚持不了几天 又开始大吃大喝
cannylee 说： 5# 04月11日 下午17:05    
加油！！
jade1981(空间主人) 说： 4# 03月29日 凌晨04:55    
是啊，多数时间自己在家做。周末在外面吃。
透心水玻璃 说： 3# 03月27日 中午12:07    
亲爱的,你在英国都自己做这些菜吃吗?
共 7 条记录
jade1981的食物库

薄荷食物库

 jade1981的食物 

猪排骨焖土豆

1097.85 大卡

土豆炖牛肉

1051.48 大卡

西芹烧腐竹

1897.8 大卡

西芹炖牛肉

1374.08 大卡

胡萝卜炖羊肉

767.74 大卡

炖牛肉胡萝卜

438.21 大卡

啤酒煮花生毛豆

557.35 大卡

 jade1981的食谱 

 食谱   1641.0 大卡

甘薯(红心)

99.0 大卡

马铃薯

76.0 大卡

面条(均值)

284.0 大卡

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    jade1981

  • 来自：英国
  • 性别：女
  • 积分：161
  • 财富：252  
  • 等级：树枝
  • 喜欢的食物：素食
  • 喜欢的运动：普拉提
  • 查看详细档案
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