朱宝

似乎好久都没有上来了,这段时间心情很不好,情绪都很反复,总是让自己轻易受伤,然后一个人暗自舔舐伤口.周围人的关心让自己内疚,却不经意给他们带去了刺和伤痛,我是怎么了,跟他的复合让我变的更落寞,自己竟然堕落到如此不堪的地步,那是个自己一向最看不起的俗气!!

两个星期躲在宿舍不见人,整天整天的狂吃零食,很恐怖,一天十几二十块的零食一个上午就吃完了,真的是在虐待自己,所谓的反弹终于言中了,从95到110,严重水肿,天哪,就两个星期而已,我更怕见人!!周末找了死党出来,啥也没说,找了个美食街,吃了两天烧烤和其他乱七八糟的食品,走了两天,失眠两天,昨天回到学校开始拉肚子,发烧,头痛,不过吃药好很多了,昨晚称的时候很意外是105,今天口淡,中午吃了饭,今晚时是103,不过抓抓肚子已经是很明显的肚腩肉一大堆,之前的算不上小蛮腰,可也是结实的,心理极不平衡,去了新市买了很久之前用过的塑腹宝,效果还可以,就是太麻烦,三两天就要换电池了,价格不是很贵,讲价250就可以买到,还送了我五个配用电池和一支配用纤立得活力凝露,不过这些其实成本很低的

现在不想了,终于明白,除了自己,谁也不会爱你多一点,你不对自己好,更别奢望别人会对你好,这个世界,谁也不是谁的谁,所以决定,不要再傻了,做好自己,这次是个教训,记得,这个教训,很痛,很深刻,继续我的纤体路,别犯傻

发现今天的自己,比前几天暴饮暴食中的自己,要漂亮些,骄傲些,好,自信,加油,我一定可以的,绝不放弃

最新体重：51.5KG

标签：

今天去学习了,走出了第一步,控制自己不要只想着出去玩,感觉充实
下午主动约人去打羽毛球,运动出汗的感觉真的很好,去之前在腹部抹了辣椒膏,其实真的会有效果的,热热的,很容易出汗,腹部腰部大腿会比较明显,可惜自己很想减小腿,却还是肥肥的
早上和了一盒杏仁牛奶,两个法国麦香包,中午吃了包泡面和一个苹果,中间吃了些鱿鱼丝,下午吃了半个香瓜,一个蛋挞,晚上特别饿,吃了个苹果,可还是饿,去隔壁要了个烙饼,最终控制住了,只吃了些皮屑,留到明天吧,呵呵,反正好东西留得住的,不必太急
恩,进步了,起码控制住了暴食的欲望,今天几次都有冲动,不过自己在学习分散注意力,加油

最新体重：47.5KG

标签：

今天过节去了外婆家,第一次拒绝吃那么多东西,以前都是想外婆开心点,她让吃什么就吃什么,但确实超量了,现在学会了控制,恩

最新体重：47.0KG

标签：

好久都没有写日志了,的确懒了好多啊,这段时间体重也有小小反弹,其实是自己时不时控制不住暴食的缘故,我只要晚上一狂吃或喝太多液体,第二天就会明显浮肿的,不过现在还好,还是96斤左右,一直也是控制在100斤以内,胖了就不停照镜子,告诉自己,你以前可不是这样横的哦,呵呵,自我激励下,有时间都会去做做运动,发现现在自己特别喜欢逛街,一逛就不会乱吃东西,在宿舍是停不了口的吃饼干面包,出去不一样,喜欢走路,哪都可以,又可以锻炼,只是这一个月来自己的钱包也跟着瘦了,买了很多衣服,想必三年读书都没买那么多衣服吧,其实也是很奇怪的心态,仿佛要将过去失去的美丽一次性补回来那样,这样可不好,会迷失自己的,恩,要及时回头才行,目前重要的还是学习,还一年就毕业了,可不能再贪玩了
跟前男友复合了,不知道是什么感觉,暂时先这样吧,其实都知道现在的自己有更多的选择,只是我只需要一个能真正懂我的人在身边,而不是看重我的相貌或其他,不过有时也会反省,或许别人从没留意介怀过,是自己过不了自己那关,自卑
很多人都感叹我的改变,真的是灰姑娘变身,当然我不敢说自己是天鹅,但确实比以前好很多,回到了高中的原貌,现在的我,并没有完全摆脱自卑的困扰,人们在奇怪,我什么都拥有了,大家已经觉得我很优秀了,为什么还是不满意?是啊,自己的完美主义让自己一度对自己苛刻,所以,现在开始要努力学会好好珍爱自己,只有自己心态放平和了,才能获得真正的快乐,我会努力的,也希望这里的姐妹都一样,大家虽然是不同个体,但目标相同,所以一起努力吧,小宝可以做到,你们也一样可以做到!!坚持,美丽属于自信的女人

标签：

最新体重：48.0KG

标签：

谢谢大家的支持哦,我需要大家的监督和鼓励,希望可以和大家一起努力

最新体重：49.0KG

标签：