砂糖橘橘

早餐：绿豆浆一份，红豆面包两个80G~
午餐：酸萝卜老鸭汤一碗
加餐：自制酸奶一杯，加了糖水黄桃
晚餐：

最新体重：64.5KG

标签：

早餐：白粥一份，菠萝面包一个~
午餐：兰州拉面半分，韭菜饼一个（全是面食啊）
加餐：橙子一个
晚餐：蒸水蛋一个，酸萝卜老鸭汤一碗，韭菜炒鸡蛋一份
昨晚没运动，因为实在没时间
郁闷，要加强运动了~

最新体重：64.5KG

标签：

早餐：白粥一份，肉松面包一个~
午餐：饺子14个
晚餐：白粥一份，油条一根，凉拌豆腐半分~
和LG吵架了，所以没时间做运动
想想真不划算~

最新体重：64.5KG

标签：

早餐：米糊一份，蛋奶馒头70G
午餐：饺子14个
4点多的时候鸭脖子一包，忍不住啊~
晚餐：菠萝包一个，红豆馅面包半个~
活动：午餐后扭腰30分钟，晚上羽毛球90分钟~~

最新体重：64.5KG

标签：

早餐：米糊一碗，蛋奶馒头65G
午餐：米饭80G，木耳炒鸡蛋、麻婆豆腐与凉拌海蜇丝一份
加餐：圣女果一份，冰糖橙一个
晚餐：米糊一碗，凉拌海蜇丝一份，鸡蛋饼一个
活动：从公司走回家70分钟，做家务30分钟，转呼啦圈20分钟

最新体重：64.5KG

标签：

早餐：米糊一碗，蛋奶馒头65G
午餐：米饭100G，木耳炒鸡蛋、鱼与麻婆豆腐一份
加餐：草莓圣女果一份，5点左右酸奶一杯
晚餐：因为要去上课，所以实在没有办法不吃
砂锅粉条一份，菜全吃完了，粉条吃了几口

活动：呼啦圈40分钟~~

最新体重：65.0KG

标签：