进展

2008-09-07  瘦身第 172 天

19

最新体重:58.0KG

起始体重:77.5KG

目标体重:57.5KG

瘦身进度条

775_575_580_7_10_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-25  瘦身第 98 天
-

几天没来了   呵呵微笑

  • 早餐
    • 面包(均值) 50.0克 156.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 50.0克 58.0大卡
    • 甘蓝 50.0克 11.0大卡
    • 茄子(均值) 50.0克 10.5大卡
    • 绿豆芽 50.0克 9.0大卡
  • 摄入热量:244.5大卡
  • 运动
    • 办公室工作(坐着),阅读或开车 240分钟 160.8大卡
  • 运动消耗:160.8大卡

最新体重:59.0KG

标签:

2008-06-22  瘦身第 95 天
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2008-06-20  瘦身第 93 天
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2008-06-19  瘦身第 92 天
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2008-06-18  瘦身第 91 天
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2008-06-16  瘦身第 89 天
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2008-06-15  瘦身第 88 天
+
共 23 条记录
留言
共 4 条记录
xp72828 说: 4# 08月09日 晚上22:15    

你的减肥效果好明显啊,07年和08年比,区别好大啊,加油!微笑

721ty 说: 3# 07月17日 下午17:39    

爱心.你瘦了.从照片上看瘦了好多哦.

爱心.羡慕死咯.怎么瘦的呢.

tony的老婆 说: 2# 06月06日 凌晨03:36    
mm是英语专业的啊,哈哈
tony的老婆 说: 1# 06月06日 凌晨03:35    
加油啊,我来看看你
共 4 条记录
huxianglianxi的食物库

薄荷食物库

 huxianglianxi的食物 

西瓜子(炒)

573.0 大卡

早糯谷

354.0 大卡

葵花子(生)

597.0 大卡

冰棍

47.0 大卡

黄豆芽

44.0 大卡

西兰花[绿菜花]

33.0 大卡

茄子(均值)

21.0 大卡

 huxianglianxi的食谱 

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢,去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    huxianglianxi

  • 来自:广西
  • 性别:女
  • 积分:227
  • 财富306  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物:喜欢甜食品,喜欢喝酸奶,喜欢吃面包;
  • 喜欢的运动:在心情好的时候,喜欢打排球,喜欢玩篮球; 但是从来不去主动去跑步;
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