早餐：
7.10 苹果1个
8.40 千层饼1.5元
中餐：
牛奶一袋 250ml
切片面包4片
晚餐：
下班路过包子铺，再来二菜包子，因为回到家都要八点左右了，再吃多了，不划算，路上解决算了。
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早餐：
7.10 苹果1个
8.50 千层饼1.5元
蜂蜜水250ml
中餐：
随便吃点
切片全麦面包4片
晚餐：
6.20 菜包1个，玉米馍头1个
最新体重：57.5KG
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早餐：
7.15：苹果1个
8.35：萝卜丝包2个
中餐：
木耳清炒100克
生菜150克
洋葱青椒丝50克
米饭100克
晚餐：
千层饼1.5元钱
最新体重：57.8KG
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早餐：
8.35：香菇菜心包2个
中餐：
鸡块150克
青椒绿豆牙150克
米饭100克
晚餐：
紫菜蛋汤200克
米饭50克
最新体重：57.8KG
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今天上班了，真郁闷哪~没歇够呢！ 
放它一个月感觉都不多~每天在来回上班的路上，我快折腾风了~ 
早餐：
7：10左右 摊饼1块
8：20左右 玉米馍头1个
9：00左右 豆浆300克
（10：00左右 BB一次 超爽）
蜂蜜阿胶枣水一直喝着~
12：20左右 青菜香菇包 2个 白开水一杯
18：30左右 青菜香菇包 2个
我实在饿了~想着中午吃的包真好吃。还有，LG早上在我出门时，放了一包薄脆饼干，下午我发现了~但我情愿选择吃包子，也不吃饼干了~所以二个包子下肚，那包饼干也没拆，我又带回家了！赞一个！！
20：30左右 刚到家准备晚饭时间，陪LG吃一顿。蛋花火腿汤1碗~200克左右。
炒米粉50克左右~不敢吃了，虽然超美味！ 
一个呼拉圈30分钟~拉伸10分钟~~ 
最新体重：58.8KG
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早餐：无
中餐：蛋饼200克，清炒木耳100克，和香菇生菜150克，紫菜蕃茄蛋汤200克
晚餐：红枣黑米杂粮粥~
运动：呼拉圈30分钟
最新体重：58.8KG
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没有吃肉肉 会不会不营养涅
困惑丫