上午阴的可以，在床上赖着，也省了早餐了，中午下雨懒得出门，只喝了个酸奶，担心晚餐会暴 
晚餐：菜花 菠菜 地瓜炒肉
最新体重：73.0KG
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早餐：板栗饼 豆腐
午餐：苏打饼一包（最近太爱苏打饼了，真是忍不了 ）
晚餐：无
最新体重：73.0KG
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早餐：没吃
午餐：玉米粒 鸡肉 苦瓜 卷心菜
晚餐：豆腐 豆芽
晚上被朋友拉出去吃饭，喝了罪恶的啤酒，现在脑袋还晕，明天体重肯定要狂增了
最新体重：74.5KG
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好久没来了，这阵子忙的乱七八糟，又是熬夜又是暴食的，好在体重没有长得太过分，今天开始重新减肥了。
早餐：蜂蜜水
午餐：莴苣 鱼肉
晚餐：2个鸡蛋
最新体重：75.0KG
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吃完饭站立~我一般站一个小时，半个小时的时候就会跑厕所，哈哈。。