今天热YOGA~~
累累累...
从水里出来一样
不过坚持下来了
好多平衡也可以做了,真好.继续加油@@
- 早餐
- 油条 100.0克 386.0大卡
- 凉粉(带调料) 100.0克 51.0大卡
- 午餐
- 肯德鸡[炸鸡] 100.0克 279.0大卡
- 混糖糕点 50.0克 226.5大卡
- 晚餐
- 小豆粥 100.0克 61.0大卡
- 板油酥饼 30.0克 107.7大卡
- 摄入热量：1111.2大卡
最新体重：57.5KG
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好久没来了
终于告别了老朋友~~
黄金期到了哦~
加油加油
明天的肚皮舞 
- 早餐
- 豆腐脑[老豆腐] 50.0克 7.5大卡
- 油条 50.0克 193.0大卡
- 午餐
- 鸡蛋(均值) 200.0克 288.0大卡
- 饼干(均值) 100.0克 433.0大卡
- 小豆粥 100.0克 61.0大卡
- 油条 50.0克 193.0大卡
- 摄入热量：1175.5大卡
- 运动
- 骑自行车，普通路况 30分钟 272.02大卡
- 上楼梯，爬梯子 20分钟 181.35大卡
- 走跑结合（跑步时间少于10分钟） 15分钟 97.15大卡
- 运动消耗：550.52大卡
最新体重：58.0KG
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恩 最后一次也是最成功的一次 加油亲