真是恨死貞子你了。搞什么咯!不是說好要減肥的嗎?怎么又大開吃戒了呢?、
其實原本以為出去工作可以減到一點,沒想到是胖了呢!!!

有時候餓了就跑出去買東西吃,晚上還吃宵夜。其實我是沒吃飯就出去上班了。這樣我晚上回來再吃就會胖了


這樣下去我永遠也減不了哦~~
不然餓了就買酸奶喝好了。
最新体重:53.0KG
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今天晚上又要去上班了,在商场那里买月饼,一站就是好几个钟,其实是可以减肥拉,不过我也很饿哎。我会注意控制饮食的了.
哎,在那里工作真的是会很辛苦,很累哎!都不想要去做了,其实生日可以自己一个人过啊!而且那天只要蛋糕吃就可以了,我也不是很想要走,因为我要拿钱去吃肯德鸡
,而且有钱就可以买很多东西了,又不用问妈妈要钱,这也很好拉!不过就是会晒黑,而且站那么久小腿也会粗哎!所以啊!我都上网找一些瘦腿的东西,或者买一瓶瘦腿的东西,站着应该可以减到一点吧。努力哦!而且最最重要的是,你.......不可以再晒黑了.......
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从今天起,我要跟鬼鬼共同进退,因为鬼鬼也说她要减肥呢!所以我不能输,因为有一个人,我现在是讨厌死她了......所以我要让她看到我非主流的一面,气死她
所以我要努力减肥........
最新体重:53.0KG
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今天是放假的第一天,昨天我在回家的路上,居然让我见到他跟他女朋友,

还好他没有见到我拉!现在我真的很恨一个人,她真的孤寒到死.......叫她幫忙拿點東西也不肯,媽的......死三八
現在的體重維持在106斤,希望在暑假兩個月里,可以減到95斤
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今天准备的是:
可能也要的到了中午才吃饭,尽量吃一点,
然后晚上就是沙拉.......这我也不知道可不可以忍得到.......加油咯.....
饮料是不可以喝的了.......從現在開始要戒甜食......
今天是第二天,加油.
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還有一個星期的時間,我們就要分隔兩地了,真的很不舍得,希望和你拍張照留念哎!
上星期五,我們去了一灘。這家伙也是當天我叫他去的,誰知道時間突然改了,老弟就不能跟我去了,不過這也好啦!我們去那里一整晚都在吹海風,喂蚊子,都沒睡過,我的腳更是痛到想要殺人了.....吃?哪里有得吃,雖說是去燒烤,可是我們都不會燒,我們都沒吃多少,就算有吃到一點,也差不多給那個蚊子給吃了....睡覺?你想要睡覺,去沙灘睡好啦!我就是一整晚都在吹海風,都快成了人肉干了....或者.....是國寶
.
回來的第一時間,就是先開電腦,然后就去睡覺,這一次唯一的遺憾就是我一句話也沒跟他講過
真的很想死了

7月1日就少吃一點吧!貞子.....嗯.....不可以偷吃哦........加油吧!
- 午餐
- 小豆粥 200.0克 122.0大卡
- 猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
- 晚餐
- 点心
- 香蕉 50.0克 45.5大卡
- 菠蘿包 2.0份 100.0大卡
- 摄入热量:471.5大卡
- 运动
- 伸展运动,哈达瑜伽 10分钟 17.76大卡
- 拖地 15分钟 44.39大卡
- 家务劳动,中等强度 20分钟 59.18大卡
- 运动消耗:121.33大卡
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好几天都没有写日志了.......最近吃了好多的东西哦~~~而且死贞子又不做运动,我看这几天应该会重不少哦!真是的~~~才刚瘦了一斤哎!
不过没关系,接下来几天,多做运动,少吃就好了,最起码要比原先的体重减一斤左右就好
到了放暑假的时候再称
加油`~~~
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我们都加油减肥吧.