imclaire

周末又没有清肠成功，而且也没有运动，今天清肠，加运动

最新体重：75.5KG

标签：

早8：00 牛奶咖啡一杯
今天准备清肠！！！！！！！！！！
上午荷叶玫瑰花蕾茶两杯，草莓六个
妈妈做了偶最爱吃的红烧兔肉，

最新体重：75.5KG

标签：

6：00 给闺女喂完奶，玫瑰花蕾水一杯
按摩腹部15分钟
继续睡觉
8：20 牛奶咖啡一杯，胡萝卜油菜炒杂粮饭一两，小麻花一个
上午荷叶玫瑰花蕾茶（继续奋斗我的鸟语资料）
12:00 驴肉蒸饺很大两只，小米山药枸杞粥一中碗

下午红薯干三个
晚上爆了，烧饼一个，玉米面白菜韭菜馅饽饽一个，没有经受住老妈的诱惑，
不过晚上哄美美睡了以后，把没有看完的鸟语资料看完了，

最新体重：75.5KG

标签：

8：00牛奶咖啡一杯，白菜芹菜大锅贴两只
上午，柠檬水两杯
12:00 小米大米饭一两半，洋葱烧肝一小碗，圆白菜肉丝细粉半小碗
下午，荷叶玫瑰花蕾茶两杯
光明畅游大瓶小半瓶
晚上去爬爬楼梯
每天40页外文资料，不错

最新体重：75.5KG

标签：

8：00 牛奶咖啡一杯，杂粮饭一两半（胡萝卜炒），面包三口
9：00 玫瑰花蕾荷叶茶(两杯）
12：00 白菜粉条一点肉大包子一个，乒乓球大小带骨头鸡肉5块，韭菜细粉肉丝一小碗
12：20玫瑰花蕾荷叶水一杯
不吃了，今天就这样了，下午再吃个水果就好了
晚上开始运动了

最新体重：75.5KG

标签：

今天陪老公去体检，我也没有吃早饭
午饭：康师傅私房牛肉面，香辣，一碗（面条吃了一半，汤都喝了）
下午：味多美毛毛虫面包一个，小米锅巴一袋，咖啡一杯
晚饭：无
从北京回来了，生活又有规律了，哎，在一个相对稳定的环境还是可以控制自己的，换个地方就不行了！！！！！

最新体重：75.5KG

标签：