quincy

我又准备开始减肥了，我想这次坚持下，争取在两个月的暑假瘦掉。其实今天吃了不少，但是都是在早上吃了，算是心理安慰一下吧。我觉得明天肯定还是会吃不少东西，因为周末，妈妈在家肯定煮东西吃的。

下周开始好好减肥了。

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7：00 苹果
10：30 燕麦牛奶
13：00 核桃仁
16：00 苹果
17：00 咖啡

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我好久好久没来了，忽然发现页面都变了

变的很漂亮呢。我真的不好，减肥减来减去还是老样子，真的我明白减肥很辛苦，所以我不再为难自己，我慢慢来，现在最主要的是不能暴饮暴食，我只要有规律的吃，应该一切都OK的。

大三了，一切都是很舒服的感觉，最后的大学生活我要好好珍惜。我会的。大四就实习，然后工作，然后我就这样一天天长大。我会好好的。

亲们，减肥真的要好坚持好坚持的，所以要保持好心情，不然辛苦减下的几斤可能因为一次的暴掉就全部付诸东流了，所以，慢慢来。

呵呵，不要学习我，我减来减去还是这样，哎。

Best wishes to all of you.

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减肥是持久战的事情。

下个星期回学校了，可以订下心来减肥了。心态放好。

其实我还有很多事情要做，我不能让减肥成为我生活的全部。

我还有自己的追求。

最近在家都没有好好减肥，自己真的不好，该好好反省一下了。


7：00 面包 酸奶

最新体重：55.5KG

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7：30 苹果

10：30 苹果

14：00 花生100g

18：00 苹果


不正常的苹果日。 哎，以后要加油，不能赖皮。

最新体重：55.5KG

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我要狠狠的批评自己，我旅游了三天，然后暴了三天，没办法啊，每顿都是别人安排好了的，我借着MC狂吃啊，我都不敢上秤了，我不上了。

哎，我是抵不住诱惑的那种人，所以我的面前不能有诱惑。

我MC也刚结束，我要开始疯狂的减肥了，这几天我就苹果酸奶，然后就泡在薄荷上和姐妹们共同奋斗，谁也别让我吃东西。

等过几天再秤吧。哎。

自作孽，不可活。

最新体重：55.5KG

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