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最新体重：57.0KG
起始体重：60.0KG
目标体重：49.0KG
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
日记标签：
好久没有来了，是因为对自己失去了信心，基本上是瘦不下来了，哈哈
标签：
不停的想吃东西
瘦，瘦，瘦
本来是计划苹果餐的，结果下午吃了很多核桃，杏仁等坚果，也不知道有多少热量了
我好累呀，今天只吃苹果了
最新体重：58.0KG
好想放弃呀
最新体重：59.0KG
这么辛苦是为了啥
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薄荷食物库
燕子慧的食物
燕子慧的食谱
晚餐 116.0 大卡
米饭(蒸)
116.0 大卡
午餐 248.0 大卡
豆腐(北)
111.0 大卡
大白菜(白梗)
21.0 大卡
早餐 71.0 大卡
锅贴
58.0 大卡
苹果
13.0 大卡
还没有礼品呢，去礼品店看看吧!
做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。
燕子慧
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