坚持了四天吃苦瓜
真是难以下咽啊
希望会有效果
否则我真是白白吃了这么多天这么难吃的生苦瓜了....
早：红豆薏米粥 小青苹果
加：苦瓜 红豆棒冰
午：稀饭 虾140g 空心菜 100g鳗鱼
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回家第四天...
福州真的好热
白天都不出门的
可是我就是疑问了
为什么天这么热我的胃口却这么好撒..........
早：蛋 红豆面包 小银蛋面包 一杯绿茶（解腻哒~）
加：100g木瓜 1根苦瓜
午：小红豆粽 小花生粽 几口空心菜
加：100g木瓜 1个西红柿
晚：稀饭 空心菜50g 青豆100g 虾150g 淡菜100g
8点半吃了个可爱多
啊.....会肥啊！！！！！！！！！！！
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热啊热啊热...........................
早：面线糊 烧卖 蛋饼（最近爱上面线糊+烧卖的组合了 )
午：半个小西瓜 天津煎饼
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为什么总感觉越到夏天越容易胖呢...
中午总是没什么胃口，可是一到晚上就吃的超级多
自从不跳健美操了以后
体重也就一直往上走，腿粗了手臂粗了脸也圆了
什么是才能瘦一点呢
早：面线糊 烧卖1个 玉米饼
午：1/4个小西瓜 20g葵花子
晚：绿豆汤 肉松饭团
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亲亲最近都很少来薄荷了哦~~在忙什么呢`
我也生吃过苦瓜
实在难以下咽
后来煮熟吃的
亲亲哦`我也一样啦~~天气那么热 胃口照样好的很``