yayabobodog

今天非常的忙~早上芝麻糊~上午酸奶~中午绿素炒豆牙,茄子还有米饭~晚上地瓜酸奶~N杯无糖茉莉花茶~ 作业好多~累~

最新体重：51.0KG

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前天ＢＦ生日～吃了蛋糕～～～
昨天回家吃的～吃了好多～五花肉～猪脚～炸春卷～鱼～很厉害吧～～大饱口服了～
今天回来学校～很简单～早上一个无糖新鲜豆腐花～一个煮鸡蛋～上午一个底脂酸奶～半跟黄瓜～中午西红柿炒蛋，凉拌海带丝半量米饭～下午一个橙～晚上地瓜酸奶～
听起来好多的样子～哈哈～～～我不管拉～哈哈～～要健康才最重要～ 上个星期每天运动一小时～一个星期瘦了一公斤～～还没有少吃～运动真的好啊！！

最新体重：51.0KG

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100克到底是多少呢?我中午就吃了一份花生猪脚,猪脚才两小块那种~还有半量米饭和半量青菜~我好想知道这样的卡路里是多少~~~真惆怅~~表里面什么都是一百克,一百克到底有多少呢~

最新体重：52.0KG

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