为了我喜欢的人，我要努力瘦身！使自己变漂亮！，cherry88

进展

2008-09-05 瘦身第 164 天

最新体重：51.0KG

起始体重：59.0KG

目标体重：49.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

生理期(1)

2008-07-30 瘦身第 127 天

4杯水 3份谷物 0份奶类 0份肉类 0份蔬菜 5份水果 0勺油
早餐:八成饱午餐:八成饱晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

粳米粥 100.0克 46.0大卡
馒头(标准粉) 100.0克 233.0大卡

午餐

桂圆肉 200.0克 626.0大卡
李子杏 200.0克 70.0大卡

摄入热量：975.0大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-29 瘦身第 126 天

3杯水 3份谷物 0份奶类 0份肉类 1份蔬菜 1份水果 0勺油
早餐:八成饱午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

7月16日去了江苏旅行！天气炎热，饮食不习惯！真实辛苦！回来居然瘦了哦！不错！

早餐

面包(均值) 100.0克 312.0大卡
桂圆 200.0克 142.0大卡

摄入热量：454.0大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：51.0KG

标签：

2008-07-15 瘦身第 112 天

3杯水 2份谷物 0份奶类 0份肉类 0份蔬菜 0份水果 1勺油
早餐:八成饱午餐:没吃晚餐:没吃加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

十月初五鲍鱼酥 30.0克 149.86大卡
猪油豆沙包 30.0克 93.2大卡

午餐

饺子（猪肉虾仁馅） 200.0克 534.0大卡
大白菜(均值) 200.0克 34.0大卡
猪油(炼) 20.0克 179.4大卡
蒜苗 200.0克 74.0大卡

摄入热量：1064.46大卡

运动消耗：0.0大卡

最新体重：53.0KG

标签：

2008-07-14 瘦身第 111 天

6杯水 3份谷物 2份奶类 2份肉类 2份蔬菜 1份水果 1勺油
早餐:八成饱午餐:八成饱晚餐:半饱加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

卡夫鬼脸嘟嘟果味双心哈密瓜苹果口味夹心饼干 20.0克 99.28大卡
包子（猪肉馅） 100.0克 227.0大卡

午餐

香菇虾球粥 187.0克 404.05大卡
河粉 50.0克 178.0大卡

晚餐

全脂速溶奶粉 40.0克 186.4大卡
甘薯粉 30.0克 100.8大卡
面包(均值) 20.0克 62.4大卡

摄入热量：1257.93大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-13 瘦身第 110 天

6杯水 5份谷物 1份奶类 4份肉类 4份蔬菜 5份水果 2勺油
早餐:半饱午餐:八成饱晚餐:十成饱加餐:没吃吃了大餐
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

卡夫鬼脸嘟嘟果味双心哈密瓜苹果口味夹心饼干 45.0克 223.38大卡

午餐

米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
小白菜 100.0克 15.0大卡
油豆腐 100.0克 244.0大卡
韭黄鸡丝 100.0克 128.53大卡
西瓜(均值) 800.0克 200.0大卡
弗蕾绿奶茶（鲜绿茉香口味） 400.0克 132.88大卡

晚餐

猪肚 50.0克 55.0大卡
鸡(均值) 100.0克 167.0大卡
软炸鱼条 30.0克 56.54大卡
生菜(牛俐) 200.0克 30.0大卡
苦瓜 100.0克 19.0大卡
葛 100.0克 145.0大卡
猪肉(瘦) 100.0克 143.0大卡
黄鱼(大黄花鱼) 100.0克 97.0大卡
面包(均值) 20.0克 62.4大卡

摄入热量：1834.73大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-12 瘦身第 109 天

3杯水 3份谷物 1份奶类 2份肉类 3份蔬菜 3份水果 2勺油
早餐:八成饱午餐:八成饱晚餐:八成饱加餐:没吃
运动强度:没运动运动时间:分钟

早餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
葡萄干面包 100.0克 260.0大卡
卡夫鬼脸嘟嘟果味双心哈密瓜苹果口味夹心饼干 20.0克 99.28大卡

午餐

苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
长把梨 300.0克 162.0大卡
花生(鲜) 300.0克 894.0大卡

晚餐

蕹菜 300.0克 60.0大卡
番茄炒蛋 200.0克 163.3大卡

摄入热量：1846.58大卡

运动消耗：0.0大卡

标签：

2008-07-11 瘦身第 108 天

共 114 条记录

« 上一页 1 2 3 4 5 … 16 17 下一页 »

相册

该薄荷宝宝还没有上传图片！

留言

共 20 条记录

youka 说： 20# 08月05日早上10:20

cherry88(2008-05-09 10:19:03)说：
加油哦！我们一起努力！

不好意思，那么久没上来。偷懒了一段时间~现在又开始了

鹿城享瘦 说： 19# 07月12日早上09:57

如今妙龄过不过(2008-06-03 22:03:49)说：
亲，你的成绩也很好我哇
我现在都不知道用什么方法减了呢，好象都不见效了

你好，我是新成员，有空可以进我的空间逛逛，会带给你新的收获的！

heroer613 说： 18# 07月05日下午16:03

佩服，希望我也能想你一样意志坚定

xizi07 说： 17# 06月21日晚上23:14

我是新成员，可以去我的空间踩踩，我也写了日记，互相交流

如今妙龄过不过 说： 16# 06月03日晚上22:03

亲，你的成绩也很好我哇

我现在都不知道用什么方法减了呢，好象都不见效了

共 20 条记录

cherry88的食物库

cherry88的食物

340.0 大卡

104.0 大卡

481.0 大卡

cherry88的食谱

该宝宝还没有创建食谱!

礼物

还没有礼品呢，去礼品店看看吧!

薄荷小黑板

每工作1小时就做5分钟眼保健操吧！让眼睛休息一下，明目又提神哦！

个人档案

cherry88

来自：广东
性别：女
积分：553
财富：649
等级：大树
喜欢的食物：
喜欢的运动：
查看详细档案

好友

cherry88

为了我喜欢的人，我要努力瘦身！使自己变漂亮！

2008-09-05 瘦身第 164 天

瘦身进度条

-默认分组[3]