进展

2008-08-30  瘦身第 160 天

8

最新体重:67.0KG

起始体重:75.0KG

目标体重:60.0KG

瘦身进度条

750_600_670_15_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-08-03  瘦身第 133 天
-

好久没来了,今天回来发现许多亲都坚持下来了,可我的体重又反弹了,为什么自己就没有恒心呢?哎!!!!!!!

早餐:炸馒头片1个,面包一个,煎饼半个

午餐:煎饼半个

晚餐:米粥1碗

水8杯哭泣

  • 早餐
    • 馒头(富强粉) 100.0克 208.0大卡
  • 摄入热量:208.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:67.0KG

标签:

2008-05-19  瘦身第 57 天
+
2008-05-15  瘦身第 53 天
+
2008-05-14  瘦身第 52 天
+
2008-04-27  瘦身第 35 天
+
2008-04-20  瘦身第 28 天
+
2008-04-19  瘦身第 27 天
+
共 26 条记录
留言
共 24 条记录
冬天不在 说: 24# 08月03日 晚上19:43    
稳稳(2008-08-03 11:11:32)说:

妹妹好久没来,发现你们都瘦了好多。我还是原地踏步呢!哭泣

 偶这个星期也一点也没瘦,因为我没运动原因,白白浪费了我的黄金期哦汗

cheeryyuan 说: 23# 05月21日 早上10:27    
羡慕羡慕
减得很棒啊,向你学习
xiaohuanzi 说: 22# 05月17日 中午12:49    
哇塞,减了好多,过去的55天里,你每天都在坚持吗
小青 说: 21# 05月16日 中午11:33    
我还是要向你学习你都减了这么多了,我什么时候才能到66KG呀
masaki 说: 20# 05月11日 晚上22:46    
吃的好健康哦
共 24 条记录
稳稳的食物库

薄荷食物库

 稳稳的食物 

樱桃

46.0 大卡

 稳稳的食谱 

礼物
薄荷小黑板

做完运动要做好充分的拉伸和放松哦!这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

个人档案

    稳稳

  • 来自:江苏
  • 性别:女
  • 积分:195
  • 财富150  
  • 等级树枝
  • 喜欢的食物
  • 喜欢的运动
  • 查看详细档案
好友
人气
94
5
24

 浏览数  被加好友数  留言数