进展

2008-09-05  瘦身第 85 天

2

最新体重:52.0KG

起始体重:54.0KG

目标体重:50.0KG

瘦身进度条

540_500_520_3_8_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-06-27  瘦身第 15 天
-

  • 早餐
    • 素菜包 100.0克 207.25大卡
    • 豆浆 100.0克 14.0大卡
    • 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 韭菜炒绿豆芽 150.0克 72.2大卡
    • 熘冬瓜片 100.0克 78.98大卡
    • 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
  • 晚餐
    • 馒头(均值) 100.0克 221.0大卡
    • 凉拌海带丝 100.0克 75.3大卡
  • 点心
    • 桃(均值) 200.0克 96.0大卡
    • 金丝小枣 20.0克 58.8大卡
  • 摄入热量:1131.53大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

最新体重:52.0KG

标签:mc调节期  

2008-06-26  瘦身第 14 天
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2008-06-22  瘦身第 10 天
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2008-06-21  瘦身第 9 天
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留言
共 67 条记录
彼岸 说: 67# 9天前 下午17:52    

大笑

feng88323 说: 66# 07月13日 下午14:58    

好长时间没来看亲了

亲加油亲一个

xiaoyao3209 说: 65# 06月23日 早上10:47    
亲在MC期间的饮食不错哦,等MC过后就是减肥黄金期,要把握哦,我现在就是哦
xiaoyao3209 说: 64# 06月18日 下午17:52    
亲,加油哦
坚持就是胜利
翼0210 说: 63# 06月13日 晚上22:28    
谢谢亲的提醒
因为在忙考试
所以也没怎么上网
最近亲也是在考试吧 而且还有Mc
还是要多吃点哦
共 67 条记录
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