bksuns
地方似的
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2008-06-09 瘦身第 40 天
-
3杯水
5份谷物
2份奶类
4份肉类
3份蔬菜
5份水果
3勺油- 早餐:八成饱 午餐:八成饱 晚餐:十成饱 加餐:适量 吃了大餐
- 运动强度:很累 运动时间:62分钟
- 自我评价:
我的膳食 
- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 燕麦片 50.0克 183.5大卡
- 摄入热量：399.5大卡
- 运动消耗：0.0大卡
最新体重：78.0KG
标签：运动
2008-06-08 瘦身第 39 天
+
2008-05-20 瘦身第 20 天
+2008-05-19 瘦身第 19 天
+2008-05-15 瘦身第 15 天
+2008-05-13 瘦身第 13 天
+2008-05-02 瘦身第 2 天
+共 2 条记录
冬雪暖颜 说：
2#
05月24日 早上09:26
日记要详细哦~不然是没信心的。当然如果你有时间上网。加油了
bksuns(空间主人) 说：
1#
05月01日 早上10:50
许多发生
共 2 条记录
