7:10一杯白开水
7:45一小碗稀饭
11:30一大碗鲫鱼黄鳝菌菇汤、4颗生菜心
最新体重:57.0KG
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今天天气狂好哦!
今早吃多了,7:30牛奶麦片
8:00一个蛋煎饼(2个鸡蛋)
8:30荷叶桑叶桂花茶
12:00米饭2口、2块鸡、绿豆牙
15:00沙其玛一个
18:30樱桃番茄、香蕉一个、4包饼干、牛奶一杯、长鼻王一个
最新体重:57.0KG
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7:35牛奶麦片
8:30爆米花
10:15饼干三片
12:00米饭、鱼、鸡蛋、2根炸鸡条和少许青菜白菜
最新体重:56.5KG
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7:35牛奶麦片
8:15一个蛇果
12:00几口米饭、2块红烧鸡块、4块笋、芹菜
15:00半只鸡蛋糕和三片饼干
17:35半晚米饭、马兰头、青菜、皮蛋
18:20爆米花
最新体重:56.0KG
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7:30牛奶麦片
8:50蛇果
12:00爆鱼面 青菜 香菇
最新体重:56.0KG
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早上还是牛奶麦片...饿了就喝水!这几天没称重,具体不知道,以后开始一周一次称吧!!!晚上吃了米饭一两不到,喝了肉丸豆苗汤一碗,很多豆苗,2个肉丸,一小块红烧瘦肉、一小块酱猪肉的瘦肉和一大筷子荠菜,这是晚饭啦,还有呢,晕,一个猕猴桃、一小包茶瓜子和十几个樱桃番茄!!!!!
最新体重:56.0KG
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今天早上起来牛奶麦片,因为要去看电影,所以还吃了一个不到的蛋黄肉粽,还有一杯奶茶!中午吃了一碗5味的鸭血粉丝汤,还有2根绿豆沙冰淇淋,晚上就小碗饭和一快酱瘦肉,一点香菇木耳和梅干菜,就是晚上不好,也许没吃饱,还吃掉了一包118G的开心果!!!
最新体重:56.0KG
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