现在是周日,男朋友周五一下班就坐车来看我了,还差点没赶上最后一班车,进站都是飞奔式的,特感动。。。。
周六和他玩了一天,也吃了好多东西,没有计较热量问题,喜欢吃的,不敢吃的,都吃了,因为不想让他看到我减肥难受,而且前五天里我基本坚持的特别好,一点都没犯过罪或者偷过懒,就是为了和他在一起的那天。。。。他走了,明天开始继续努力,哈哈。。。。
标签:9月mc
早上起来站在称了一下,60kg,有点不太相信,在定睛看了看,就是60kg,别开心太早,一会再称称看。。。收拾完东西,再次站到称上,o(∩_∩)o...哈哈,还是稳稳的60kg,太开心啦,太振奋了。。。。
所有的努力付出都是值得的,扭断腰,跑细腿,我愿意。。。。
世界上最开心的事就是付出后有回报。。。加油,继续努力。。。
最新体重:60.0KG
标签:9月mc
亲爱的MC终于来了,o(∩_∩)o...开心ing~~
其实我也不是只吃水果和蔬菜,喜欢吃包子,饼,凉皮这些面食,并且偶尔也会放肆地善待自己一次。。。
标签:9月MC
这个月MC好像推迟了,直接导致体重不怎么下降,郁闷。。。。
- 早餐
- 苹果(均值) 300.0克 156.0大卡
- 梨(均值) 100.0克 44.0大卡
- 番茄 100.0克 19.0大卡
- 午餐
- 胡萝卜(红) 60.0克 22.2大卡
- 苹果(均值) 400.0克 208.0大卡
- 过桥米线 100.0克 92.0大卡
- 青菜拌豆腐丝 100.0克 209.69大卡
- 摄入热量:750.89大卡
标签:美丽9月
今天是9月的九月的第一天,有十来天没来薄荷了,之间回过一次家,和朋友发疯的狂吃过,不过一直都有坚持运动,今天早上称了体重,61.5kg,没有BB,谢天谢地,没有胖特别多,好了,永不放弃是我减肥永远的信念,从今天开始,又开始重新认真,努力,拼命的减肥啦。。。
为自己,为爱我的人,为我爱的人,加油,加油,一定要加油。。。虽然他说我不用减了,他喜欢就我这样,不过我还是要给一个更加完美的我。
我就是喜欢瘦瘦的感觉!!!
又可以每天和亲们一起奋斗了,o(∩_∩)o...,亲爱的姐妹们,一起开始美丽的蜕变旅程吧
最新体重:61.5KG
标签:美丽9月
为什么心情还是这样,好难受啊!要大反弹了。。。
【早餐】桃子2个;苹果一个;水煮黄豆一碗;5个番茄;
【午餐】3个桃子;一份紫菜汤;
- 早餐
- 苹果(均值) 150.0克 78.0大卡
- 桃(均值) 300.0克 144.0大卡
- 黄豆 50.0克 179.5大卡
- 番茄 1000.0克 190.0大卡
- 午餐
- 桃(均值) 400.0克 192.0大卡
- 吴一波紫菜汤 12.0克 20.88大卡
- 摄入热量:804.38大卡
标签:心情低落,爆掉
不错吗?
恩,两天没跑步了,刚才(22:00)跑了,感觉就是好啊`~`~
亲也加油,一起变漂亮~~
mc的时候不跑,应该会休息3天吧:)
前一阵子病了没有来记录,加油加油
额,我会的!!!谢谢 你的鼓励啦!!