胖鸟的鸟窝

这个人啊，要是懒，就会有各种各样的理由，就像我，偷懒一直都没有做运动，充满了强烈的自责，现在朋友开始减肥了，效果不错，对我的刺激很大的哦，那啥也不说了，从今天开始努力吧，怎么也不能成为落后分子阿~呵呵，加油了，鸟鸟！

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哎呀，这个破电脑可能想休息了，运行的老慢了，一个画面的切换都快赶上老牛了，郁闷阿，可是还心疼上面的那些程序，也懒得再装，唉，再凑合几天吧~希望明天它能休息好，这样我才能继续我的减肥大业呢，嘿嘿

好了，明天再接再厉吧~加油，鸟鸟！

标签：运动  

曾在某处看到这样一句话“爱情和男人是最好的美容工具”，嘿嘿，我觉得也可以改一下“是最好的减肥工具”，呵呵，其实过去的一切对我已经没什么影响了，只是更加坚定了我减肥的动力，我可以掌控的就是自己生活方式、自己的身材、自己的心情，那为什么不让自己过得开心点呢，当你越把他们当回事的时候，越得不到自己想象中的美好，好好过自己的生活才会充实而快乐～

汇报下，今天表现不错，晚上吃了三个苹果（好像很多哦），不过后来有跳操和瑜加，这次可不敢只跳操了，瑜加也跟上了，要不明天小腿又好疼了，而且容易练出肌肉来，嘿嘿，那就不好喽～，啥也不说了，明天再接再厉～！

鸟鸟，加油！

对了，今天出了好多汗，感觉可轻松呢～

标签：运动  

说了10日要重新开贴，那是一定要做到的，小女子也要言而有信哩~

不过今天没有做运动，和同学去看赤壁了，第二次看，还可以，就是剧院的环境不咋地，坐的屁股疼，所以后来就跑啦~~哈哈，之后又腐败了，买了件小衫，不得不说，最近瘦了点，衣服穿上去效果也好，就控制不住花钱的欲望，简直了，不停的在买，哈哈，不过，都买小一号的，刺激自己坚决不可以再胖，只可以瘦~~！

其实现在觉得自己已经进入减肥的稳定期，无论身体、心理、习惯各个方面，自己都感到很舒服，而且总是充满了信心，虽然在工作中、感情上，还是有些烦心事，不过一切都会好的，既然自己能瘦下来，既然自己能够少吃，既然自己能够坚持运动，还有什么是解决不了的，什么都不是问题，只要自己有着健康的心态，积极乐观的态度，生活中就一定充满了阳光，风雨后就一定可以见到彩虹~！

加油！鸟鸟，新一轮运动开始了，让我们动起来吧~~！！

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哈哈，今天再次分手，可是已经没有上次的痛了，只是有点遗憾罢了，都不敢在别的地方记录这件事情啦，哈哈，太丢人了，居然踏进同一条河里，郁闷啊～不过也好，不论因为什么，我也不想去想了，发现自己在爱情中总是迷失自己，不知道该如何处理感情，想想活到28岁，情商实在是低了点，一下子就进去，之后就撕心裂肺的，一心期待着，呵呵，而往往这样留不住任何东西，也丢失了自己，可是屡教不改，下次要长记性哦～！要不也太丢人了都，唉，白活了～

说说减肥的事情吧，现在已经习惯吃的不多，晚上就吃西红柿也感觉不到饿，看来减肥大业还是有望实现啊，呵呵，努力吧，鸟鸟！

标签：悠闲的心情  

好久没来记录了，主要是最近也没什么大的运动，天气比较热，很积极的在游泳，感觉很舒服，体重也没什么变化，不过昨天用原来我衡量体重的那个称称了下，嘿嘿，60kg了，所以要改下体重，因为一点小小的变化对我都是莫大的鼓励，我要从它起步，努力努力再努力，对了，最近学习也挺紧的，所以就没有做别的运动了，等这个月过了吧，希望我一切都会顺利，汗水终究不会白流的，只是早晚的事情，希望我的感情也是这样吧，有个好的结果，期待着，当然顺其自然吧，有缘分自然能到一起，没有就当是美好的记忆吧，珍惜这个过程，呵呵

加油哦，马上就8.18日了，可是体重还是没掉，十月十八也不远喽～加油，鸟鸟！

最新体重：60.0KG

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