traca

明天开始正常减肥，好好努力

最新体重：58.0KG

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今天还行，吃得没超标，天气也好了，我就出去运动了一下，好的开始，坚持下去

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吃了一天的东西，没控制住，不用上课，就在宿舍里狂吃，真是的，肯定长了不少，所以就不想计算食物摄取量了，一定要改正，还没减几天肥呢，就坚持不下来了。

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今天称了一下体重，知道不应该称得这么勤快，可是忍不住，然后好像胖了点，郁闷的不行，最近老是控制不住的想吃的东西，没有运动，因为天气不好，都担心了，这样下去我还能坚持下去么？今天吃了好多，郁闷了，减肥无望了

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今天又是乱吃了一天 下午还想得不吃饭了 把面包吃完呢 可是饿得不行 就吃了太多东西 郁闷的不行

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今天下了一天的雨，真郁闷，本来打算出去跳绳的，这周可是我的黄金周啊，可是天公不作美，是不想让我减肥么。
今天吃的不多，可是晚上的时候吃了两个菜以后，就觉得还饿着，就喝了一袋芝麻糊，还吃了一个香蕉，以后还是不能这样，不管吃多少，都要吃饱呢，不然不满足的话，就会暴饮暴食了，以后一定记住，要减少食量也不要一天就见那么多，下次不会了，一定。
希望减肥可以成功吧

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