PiNg寳

最新体重：60.5KG

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今天又要去上一上午课,5点多起了,背了會单词( 上课老师要提问),貌似我很用功 ...

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早餐:一个苹果,一盒奶,一个蛋白,半个红薯
午餐:半个大菜包,一份豆芽菜,两根黄瓜,一棵小葱
2:35四个小蕃茄,一盒优酸乳

最新体重：61.0KG

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最近这两天东西都吃暴了，又长了好几斤，都怪自己没有控制好自己！昨天逛街的时候看见好多超短裙、熱褲，就是木法穿，看的好眼馋额！
一定坚持住，挺到底．．．

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净肠．．．．

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最新体重：61.0KG

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又要重新开始减肥了...今天休息,要和朋友去逛街,又要吃些高热量的东东了.....

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早餐:半碗面条,一盒奶,一碗蔬菜,一个蛋白.......

最新体重：59.0KG

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都不好意思写了,今天吃暴了，好多好吓人...

最新体重：59.0KG

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5:00起床..
1杯蜂蜜水..
早餐：一个蛋白，一个烫梨，一盒奶
　　　蔬菜1份（蘑菇、油菜、白菜）
加餐：一个橘子..
3:30　午餐:半份米飯，蔬菜1大份（蘑菇、油菜、白菜）..
5:05 加餐:一个橘子，一个白菜芯..
晚餐：红薯片８片，蔬菜一大份，4个小番茄．．

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要到超市去买东西，顺便去称下体重 ．．

我哭了,穿着鞋称60kg

最新体重：59.0KG

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