进展

2008-07-25  瘦身第 119 天

2

最新体重:49.5KG

起始体重:52.0KG

目标体重:46.5KG

瘦身进度条

520_465_495_18_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-05-07  瘦身第 40 天
-

呵呵..几天没来,空间大变样呢...
早上:一杯酸奶,一个苹果
中午:粥,咸鱼
下午:三杯绿茶
晚上:一杯酸奶,一个苹果

  • 早餐
    • 光明酸奶 100.0克 188.0大卡
    • 苹果 100.0克 110.0大卡
    • 白粥 100.0克 90.0大卡
    • 白粥 100.0克 90.0大卡
    • 光明酸奶 100.0克 188.0大卡
    • 苹果 100.0克 110.0大卡
  • 摄入热量:776.0大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

2008-04-30  瘦身第 33 天
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2008-04-25  瘦身第 28 天
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2008-04-23  瘦身第 26 天
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2008-04-18  瘦身第 21 天
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2008-04-17  瘦身第 20 天
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2008-04-16  瘦身第 19 天
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共 20 条记录
留言
共 17 条记录
paopaozZzZ 说: 17# 05月09日 下午16:58    
我的胳膊都是练徐老师一分钟瘦身操啦 嘿嘿 可以去网上下载来试试那些动作 蛮好的 看视频啊上网的时候闲着就可以动动胳膊的啦~~加油哦~~
shadow0211 说: 16# 05月09日 下午14:41    
现在应该瘦好多了吧。传点新照片来看看呢,哈。
paopaozZzZ 说: 15# 05月01日 中午12:20    
你太可爱了~~嘿嘿~居然把自己的密码忘了
paopaozZzZ 说: 14# 05月01日 中午12:19    
嘿嘿~~~好好!!一起加油!!我也要努力啊!!
paopaozZzZ 说: 13# 04月29日 晚上20:46    
怎么好几天没来了哦?~~嘿嘿~~我监督你来了!
共 17 条记录
泥巴的食物库

薄荷食物库

 泥巴的食物 

食堂饭菜

300.0 大卡

豆腐脑

15.0 大卡

豆浆(不含糖)

55.0 大卡

油饼

399.0 大卡

白粥

90.0 大卡

黑米粥

120.0 大卡

馒头

221.0 大卡

 泥巴的食谱 

 流食   806.0 大卡

紫菜汤

200.0 大卡

光明酸奶

564.0 大卡

普洱茶

10.0 大卡

薄荷小黑板

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