zanglingsunjiyong

下个月要去健身房锻炼了。呵呵，加油！对自己一定要狠哈哈

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上午要考试很早就起来了。

早：喝了一杯牛奶+鸡蛋饼

中：一碗炒面（一点肉抄的）

晚：一碗面条（混汤）

呵呵。这几天发烧了也没坚持去运动。

今晚去。

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昨晚一点才睡着。今天早上起来晚了。

早上：还是一样。空腹一杯蜂蜜水。喝了250ml牛奶。

中午：一块饼+3块咸菜+豆制品凉菜！~

晚上？呵呵。不吃主食。决定。呵呵

加油！

今天的体重稍微又轻了些。但是还是没有到前几天的那个重量啊。这个月我的目标就定在85公斤了。呵呵。我一定要加油！

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早上睡懒觉难道也会胖吗？为什么这几天控制了自己。体重还是不动呢，呵呵，甚至有的时候还会增加呢？

早上：空腹喝一杯蜂蜜水。250ml牛奶。

呵呵。我一定要加油！

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好久没有上来了。因为最近在学驾照。所以没有时间减肥。唉。不过最近保持的很好。偶尔会有体重增加的时候。不知道是不是自己对这自己太仁慈了。

这个月我坚持在练健美操，不过大概因为夏天吧，每天运动完都要吃点西瓜和冰棍儿。是不是会有影响呢。怪不得体重不见减少呢。从今天开始我要拒绝零食和甜品了呵呵，加油！再试试这个效果会不会好。

最新体重：86.5KG

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最近好像不瘦了。该死的最近似乎吃多了些。运动也不如前一段时间了。加油！克制自己！

最新体重：89.0KG

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