起床时喝了500CML白水
早上 苹果
中午 一两饭 几口菜
晚上 5点的时候 苹果一个 几小口菜
由于今天是我和我男朋友认识半年
所以他给我买了KFC 真是罪恶
吃了三分之二奥而良鸡腿堡 一个蛋挞 然后还有一些零食
今天晚上很不乖 暴食了
为了惩罚自己 晚上跳了50分钟的绳
惩罚自己明天一天都吃苹果
千万要忍住啊
太不乖了今天
罪过
以后一定改正 
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今天早上吃了一个超级大的苹果
那个苹果就象基因变异样
呵呵
吃的好饱 还不长胖
真好!!! 
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都５月了 一个月了
体重已经到了９１了
我没有百分之百的按照薄荷瘦身计划开始实行
我开始不乖 有点开始不健康减肥
由于住校 我严格控制饮食
有时只吃苹果 体重明显减了下来
但是回到家 看到妈妈买的零食
又开始乱吃了
回弹了２斤
我一定要改
我决定早上和晚上吃苹果 中午我一定要吃饱（蔬菜，米饭少量）
也希望各位姐姐给我点鼓励
我真的希望能减下来啊～！！！！
我们一起加油
- 早餐
- 午餐
- 大白菜(均值) 100.0克 17.0大卡
- 马铃薯[土豆，洋芋] 100.0克 76.0大卡
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 晚餐
- 摄入热量：299.0大卡
最新体重：45.5KG
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mm减的很均匀哦，主要是控制饮食是么？：）
只是一个远大的理想而已，呵呵。希望能早日加入80行列。
是该运动拉啊
好懒啊
哈哈