进展

2008-09-07  瘦身第 158 天

3

最新体重:49.8KG

起始体重:53.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

530_450_498_4_1_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-21  瘦身第 80 天
-
  • 10杯水    1份谷物    0份奶类    0份肉类    1份蔬菜    1份水果   1勺油
  • 早餐:没吃    午餐:半饱    晚餐:没吃    加餐:没吃   
  • 运动强度:轻微运动    运动时间:16分钟
  • 自我评价:

  • 午餐
    • 米饭(蒸) 100.0克 116.0大卡
    • 竹笋拌毛豆 200.0克 186.69大卡
    • 杏 100.0克 36.0大卡
  • 摄入热量:338.69大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

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留言
共 1 条记录
咪咪狼 说: 1# 06月14日 晚上19:41    
亲,吃得好少哦,要注意身体,健康减肥啊,你一点都不胖阿
共 1 条记录
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