梅什金
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2008-06-21 瘦身第 78 天
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0杯水
0份谷物
0份奶类
0份肉类
0份蔬菜
0份水果
0勺油- 早餐:没吃 午餐:没吃 晚餐:没吃 加餐:没吃
- 运动强度:没运动 运动时间:分钟
今天考六级,好象不难,应该可以通过吧 
- 早餐
- 香蕉 100.0克 91.0大卡
- 青香蕉苹果 100.0克 49.0大卡
- 米饭(蒸) 200.0克 232.0大卡
- 午餐
- 甘蓝 300.0克 66.0大卡
- 苦瓜 100.0克 19.0大卡
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 晚餐
- 甘蓝 200.0克 44.0大卡
- 酸奶(均值) 100.0克 72.0大卡
- 凉拌西瓜皮 527.0克 207.86大卡
- 点心
- 彩虹果汁糖 100.0克 414.2大卡
- 德芙醇香摩卡及烤杏仁巧克力 100.0克 562.86大卡
- 摄入热量：1901.92大卡
- 运动
- 骑自行车，普通路况 60分钟 422.1大卡
- 走路，速度5公里/小时 60分钟 422.1大卡
- 运动消耗：844.2大卡
标签：恢复吧
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)西瓜半只,雪菜肉丝粽子40G还有八宝粽子40G
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还有胡萝卜
恩。。我六级缺考了说哈。