狗儿蛋

减肥不反弹公主的月总结——关注反弹的朋友们注意咯！！！
嘿嘿，狗儿蛋公主不减肥已经有25天了吧。。。
减肥后最关心的问题，，，当然就是——————反弹么？？？
请大家睁开雪亮的大眼睛观察观察
哈哈哈~~~~果然是减肥不反弹公主啊！！！！ 

现在狗儿蛋采用的是保健的吃法，代早餐一餐，中午晚上正常吃饭
体重有些轻微的浮动，但基本没有反弹
至于浮动的原因。。。。
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因为减肥后的狗儿蛋奖励自己减肥三个月的认真减肥
去吃了喜来登的自助餐一次，平常了其所有的甜品不下10个，外加哈根达斯冰激凌
又吃松林日本料理自助，自助岂有少吃的道理？
加上最近又迷上另外一家日本料理店，连续三天光顾下来。。。
浮动个3两肉。。。就原谅它吧。

虽然还没有来得及去照艺术照，，但是瘦下来的感觉真好啊~~哈哈
昨天去王府井买了两件PP衣服
狗儿蛋习惯性的问店员，有适合我穿的码么？（狗儿蛋一直穿L码）
店员给了我一件M拿去试
中途又叫我：“小姐~~小姐，这件有S，比较合适”
哈哈，，这种感觉，，，真好啊~！！！！
为社会节省布料，算是环保的体现嘛~？哈哈

最近20多天，狗儿蛋都没有更新日志了，，
因为狗儿蛋多了很多客户，也多了很多需要做的事情
很充实也很开心
特别是客户早上会发短信或者留言给狗儿蛋：“哇，好神奇啊，我瘦了**斤啦~”的时候
好有成就感哦~！！！~~

最后，狗儿蛋还要感谢狗儿蛋的客户们，，谢谢你们对狗儿蛋的信任，多了这么多朋友，真的很开心~~~让我们一起努力继续变美丽吧！！！！

也因为你们的信任，狗儿蛋在短短一个月正式提升为康宝莱业务主任！！！！这是狗儿蛋以前想都不敢想的~~谢谢你们的支持~~~我会继续努力的！！！！

欢迎参观狗儿蛋90天减肥日记的完美落幕：http://user.qzone.qq.com/49671845/blog/1212681794

有减肥前后对比图哦！！！

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昨天去公司称减肥期间的最后一次体重。。
完美的————————————44.6公斤~~~~
虽然是89~~但是能体验8字开头的体重。。。。真的是太HAPPY了！！！！
身体指数是
体重 44.6KG
内脏脂肪 1 （嘿嘿，这个我很得意）
骨量 1.7 （这个我要特别告诉大家，，经过我亲身体验，减肥确实会流失身体大量钙质，所以今天狗儿蛋开始吃钙片了）
基础代谢 1017 （这个也是亲身体会了。。。原来休息不好，代谢真的会慢，最近狗儿蛋好忙，休息非常不好，代谢直线下降。。大家看的到的。。。所以狗儿蛋以前说越忙越胖，，，是有原因的）
身体年龄 18

谢谢大家三个月以来的鼓励支持。。。嘿嘿，狗儿蛋的减肥日记圆满落幕了~~~
接下来狗儿蛋当然要开始享受美食~~嘿嘿~~不过会采用保健的方法继续吃三个月的早餐，中餐晚餐吃自己喜欢的东西~~因为狗儿蛋这辈子都不想再胖了！

嘿嘿，昨天没有转过来，写在QQ上了，大家可以去我空间看看我的减肥前后对比图~
http://user.qzone.qq.com/49671845/blog/1212681794

最新体重：44.7KG

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接下来的这个月，是小胖减肥的冲刺阶段了~~要好好加油了啊！！！
面对停滞期的关键考验~~~
小胖猪子公主能如愿在90天达到小胖92斤的目标么？？？
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敬请期待~


嘿嘿，以上为狗儿蛋减肥64天给大家的悬念~~
今天小胖猪子公主也就是狗儿蛋公主要隆重宣布~~~
本公主达到目标啦~~~哈哈哈哈
今天去公司称体重为45.7KG 也就是91.4斤
超过目标还多瘦了4两~~~
真的是感动啊~~~

活生生的将秤的体重从102一点一点踩到90
真的不容易~~~
从初中开始，，狗儿蛋就没有体验过这么美好的体重啦~~
心情真是HIGH翻了。。。。

现在狗儿蛋的体重已经达成目标，但是因为遗传了狗儿蛋妈妈的虎背熊腰粗手臂体质
体型还要慢慢雕塑~~~嘿嘿。。狗儿蛋还要继续努力~~再创奇迹！！！！

大家等待狗儿蛋公主的精彩蜕变吧
麻雀变凤凰~~~
青蛙变王子~~~~~
乡间的民意代表狗儿蛋要变成真正的狗儿蛋公主啦~~
哈哈哈

另外，，狗儿蛋公主要宣布一件大事
因为狗儿蛋被减肥效果所打动。。。
通过三个月的切身体会，确实安全无误，没有副作用，效果非常好
狗儿蛋决定开始从事这份事业。。。
向狗儿蛋的朋友们推荐狗儿蛋现在使用的减肥产品
（这一点很多朋友都可以作证，在狗儿蛋减肥第一个月就初有成效的时候，很多朋友就来跟狗儿蛋咨询减肥，，，很有责任心的狗儿蛋对她们说，你们现在先不要试，让我当试验品，再瘦几个月，我真的确定安全无误非常有效，再推荐你们~~~反正也胖了这么多年了，也不在乎再胖几个月，等我减下来先）
如果您或者您的朋友有兴趣减肥，可以咨询狗儿蛋~
狗儿蛋可以带你们免费去测试狗儿蛋日记中所提及的数据
并且免费试用产品

减肥，减下来的不仅仅是白花花的肥肉，更是一次自信心重建的过程
狗儿蛋非常希望能帮助非常想减肥但是又无法靠自己的力量减肥很多朋友~~
可能有些人认为是天方夜谭~~
但是狗儿蛋很骄傲——————因为减下来的朋友懂得狗儿蛋！！！

有兴趣了解可以加狗儿蛋的QQ49671845 里面有90天的减肥记录，一点一滴的真实情况，还有很多好朋友的鼓励与支持~~嘿嘿。。。减肥。真好~~

最新体重：45.7KG

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减肥进入倒计时
狗儿蛋的减肥进入冲刺阶段
前所未有的认真
果然得到了前所未有的汇报
哈哈哈哈~~~~接近理想了

今天陪了一位美女去咨询减肥
顺便小测了一把体重
93.6斤 ~~~~
脂肪率只有23.8%
身体年龄只有18了~~
哈哈哈哈
真是开心啊~~~

最新体重：46.8KG

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每当狗儿蛋一偷吃
就不会写减肥日记~~
这么多天掉一斤的原因，就自我安慰的归功于减肥的停滞期
但是，，这三天坚持晚上没有偷吃的狗儿蛋~
马上就掉了两斤肉，立竿见影
（虽然狗儿蛋昨天中午偷吃了两块巧克力威化，今天偷吃了半块葡萄干蛋糕）

可见，减肥的朋友，减肥真的很简单
认真按要求做就可以了~~
三点以后坚决不偷吃~~

同事看到狗儿蛋带的午饭，很惊讶的说~
晶晶~！！！你减肥还吃红烧肉啊~！！？？？
可是狗儿蛋压根没有想过减肥不能吃红烧肉的问题
盛饭前，还对妈妈说，多放点
难道就不能一边吃红烧肉一边减肥嘛~？？

昨天在薄荷上看到一个女生的食谱，，哈哈就不点名了~~真的晕死我了
早晨 一个鸡蛋 一个黄瓜
中午 一个鸡蛋 一个黄瓜
动感单车 50分钟 800大卡
健身球 60分钟 400大卡

。。。我要有这种能耐。。。也不会一胖20年了~~~

最新体重：47.25KG

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• 0杯水    0份谷物    0份奶类    0份肉类    0份蔬菜    0份水果   0勺油
• 早餐:没吃    午餐:没吃    晚餐:没吃    加餐:没吃   
• 运动强度:没运动    运动时间:分钟

当减肥越来越靠近目标
那么减肥速度就越来越慢了
大概，这就是传说中的黎明前的黑暗吧 。哈哈~~~

最近有人说，狗儿蛋公主减肥减的慢
狗儿蛋可不这么认为
每一个人的减肥都应该跟自己比，而不是跟别人比
如果硬要比
狗儿蛋想，谁也比不过狗儿蛋的好朋友周小鸡
她在家睡了几天觉，什么都不做，照吃，就瘦了6斤（嘿嘿，这里我就不报告她的体重了！）
所以说，如果体重越超标，，前期越容易减

狗儿蛋减肥前是106斤
属于狗儿蛋身高的正常体重值，减起来本来就困难
再加上狗儿蛋超级易胖体制和遗传虎背熊腰身材。。
能减到今天的体重
狗儿蛋的开心是无法表达的。哈哈

腰围瘦了快10厘米了，，，
减肥前承诺过减肥期间不能买衣服
但是狗儿蛋现在几乎所有的裤子都不能穿了
前天让妈妈去改了两条裙子~~
活生生的将165的裙子改成了155的腰围
真是心痛又开心啊~~~~

最新体重：47.7KG

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