进展

2008-07-24  瘦身第 110 天

6

最新体重:50.0KG

起始体重:56.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

560_450_500_5_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-07-23  瘦身第 109 天
-

各位i亲们...

  我现在暑假在外面兼职 住的地方没有联网 555555

所以不能常来薄荷了....

   还是会一如既往的减肥的...

大家一起加油哦·

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2008-06-26  瘦身第 82 天
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2008-06-19  瘦身第 75 天
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共 80 条记录
留言
共 215 条记录
shadow4125 说: 215# 07月03日 晚上21:41    

平台期,是令人郁闷的一段时候,希望亲能安然地度过!

妹妹是姐姐的"祸害"啊!

呵呵!

我我表妹也是我的祸害!

亲你怎么能确定米饭是50G呢?

我不会估算!大笑

 

o0萢萢儿0o(空间主人) 说: 214# 07月02日 下午16:50    

亲们  我最近考试了··

不能常来薄荷了.......

vvv349197224 说: 213# 06月29日 早上07:37    

最近去喝茶。一直在喝那种茶店的

美颜或者减肥茶。

-, - 至少比我喝 饮料,奶茶强多了。

是吧 tr

贝小黎 说: 212# 06月26日 早上09:38    

宝贝啊,,小黎来看你哦,

吃好点哦,要漂漂渴望

wlwulan 说: 211# 06月23日 下午13:08    
亲,坚持,我就是平台没坚持住,反涨了~~
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o0萢萢儿0o的食物库

薄荷食物库

 o0萢萢儿0o的食物 

水煮鱼

700.0 大卡

麻辣烫

450.0 大卡

鸡肉

500.0 大卡

冒菜鸭子

800.0 大卡

米饭(蒸)

116.0 大卡

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薄荷小黑板

两餐之间可以适量吃点加餐。坚果、酸奶、水果都是不错的选择。

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