进展

2008-09-07  瘦身第 154 天

5

最新体重：55.0KG

起始体重：60.0KG

目标体重：48.0KG

瘦身进度条

600_480_550_18_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

运动(1)黄金减肥周(2)
2008-09-02  瘦身第 149 天
-

一个包子

中午：公司叫的外卖

晚餐：半碗凉面

 

感觉吃的不是很多，最近在喝果粒茶，酸酸甜甜的。。。总觉得自己没把减肥当个事业来做，自己总是给自己找很多生活的目标，一个一个的达到，并且兴奋着。但是从来没有将自己的减肥目标定下来，积极的去实现，在这里碰到了这么多朋友，加油啊！

最新体重：55.0KG

标签：

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共 22 条记录
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留言
共 93 条记录
925527536 说： 93# 4天前 下午15:46    
sandayme(2008-09-03 10:43:27)说：

亲，减肥成功后将美美的照片贴上来看看哦！微笑

 好呀，希望那一天快点到来嘿嘿

925527536 说： 92# 5天前 下午14:39    

亲，特地来你家看你啦亲一个

925527536 说： 91# 5天前 下午13:57    
sandayme(2008-09-02 12:50:48)说：

发现就亲关心我呢，我的小园子都长草了，亲还来经常看看偶，开心哦！

我最近怎么老忘记上网呢，可能是工作太忙了吧，但是今天的冬天我不要做小胖胖了，要漂亮。所以在金秋时节还是要加油哦！

 

亲，有空去看我的博客吧，嘻嘻！

 嗯，一有空就去看你亲一个

925527536 说： 90# 5天前 下午13:57    
sandayme(2008-09-02 12:44:53)说：

亲耐的白衣天使MM，呵呵！

 http://www.boohee.com/posts/list/21441.page

这个偶发的，有空看看嘿嘿

925527536 说： 89# 5天前 下午13:55    
sandayme(2008-09-02 12:44:53)说：

亲耐的白衣天使MM，呵呵！

 呵呵，跳绳呀，你可以循序渐进，偶有一个帖子

共 93 条记录
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做完运动要做好充分的拉伸和放松哦！这样才不容易形成硬硬的肌肉块。

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