梦想并不遥远，心诚则灵，光殒

进展

2008-09-08 瘦身第 155 天

最新体重：80.0KG

起始体重：81.0KG

目标体重：50.0KG

瘦身进度条

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-04-09 瘦身第 3 天

早：苹果一个，牛奶一杯
午：烧麦5个，豆浆一杯，苹果一个
晚：咖啡沙一杯，苹果一个

最新体重：80.0KG

标签：

2008-04-08 瘦身第 2 天

2008-04-07 瘦身第 1 天

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留言

共 3 条记录

小米团 说： 3# 04月09日下午15:01

我比你重哦我们一起加油吧

果小果 说： 2# 04月08日下午15:01

你现在还在上高中吧..不要用那么极端的方式啦..

少吃多运动是王道~!!

还有呢..你怎么都早上中午吃得比较少.晚上多些呢...

杏仁点心之类的放在早上吃最好了..晚上吃点苹果什么的..再饿就喝酸奶咯~~

运动一定要加上去..如果要上晚自习的话,可以下了晚自习去操场跑跑,甩甩胳膊扭扭腰什么的

加油减油啊~!!