进展

2008-07-09  瘦身第 93 天

4

最新体重:54.5KG

起始体重:59.0KG

目标体重:51.0KG

瘦身进度条

590_510_545_1_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-06-24  瘦身第 78 天
-

系里聚餐~贼变态~

上来一盘茄子~再上来一盘茄子~嘿嘿

上来一盘黄瓜~再上来一盘黄瓜~寒闷啊~

 

  • 早餐
    • 思郎早点道特浓牛奶早餐饼干 200.0克 1018.16大卡
  • 午餐
    • 米饭(蒸) 150.0克 174.0大卡
    • 豆腐干(卤干) 100.0克 336.0大卡
    • 绿豆芽 200.0克 36.0大卡
  • 晚餐
    • 鸭(均值) 200.0克 480.0大卡
    • 茄子(均值) 100.0克 21.0大卡
    • 芋头 100.0克 79.0大卡
    • 豆角 100.0克 30.0大卡
  • 摄入热量:2174.16大卡
  • 运动
    • 走路,在平地上,速度小于2公里/小时 60分钟 73.03大卡
  • 运动消耗:73.03大卡

标签:心情  

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2008-05-30  瘦身第 53 天
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共 39 条记录
留言
共 41 条记录
hc19930503 说: 41# 05月30日 晚上21:44    
谢谢亲哦~么~
蓝夕云 说: 40# 05月28日 下午15:23    
我可以少吃 但是让我坚持去跑步 好难 走路还差不多 而且我明明瘦了几斤了 同事居然一点都没发现 太打击了
蓝夕云 说: 39# 05月28日 下午13:41    
我最近减肥的激情减了很多了,开始不跑步,慢慢恢复饮食了,怎么办
hc19930503 说: 38# 05月27日 晚上19:59    
亲有没有时间上哦
征文大赛http://www.boohee.com/posts/list/14693.page
buchicaodebaiyang 说: 37# 05月26日 早上10:06    
我来踩踩~亲要加油啊!
共 41 条记录
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