yuki_xin
坚持游泳，坚持减肥，加油~
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2008-09-03 瘦身第 149 天
-今天心情不好。
呼呼，下午还是去游泳。
每天游泳1000米，半个小时。
游完都不感觉饿了。
加油加油。
- 早餐
- 皇巢燕麦片 100.0克 355.0大卡
- BOURBON波乐梦树根型巧克力饼干 36.0克 200.0大卡
- 午餐
- 今麦郎辣煌尚四川麻辣牛肉味方便面 90.0克 473.23大卡
- 摄入热量：1028.23大卡
- 运动
- 走路，在平地上，速度小于2公里/小时 60分钟 72.36大卡
- 走路上班或上学 60分钟 217.08大卡
- 学习，看书，写字（坐） 120分钟 115.78大卡
- 蛙泳 60分钟 651.24大卡
- 运动消耗：1056.46大卡
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8杯水
5份谷物
1份奶类
2份肉类
0份蔬菜
3份水果
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555，我又回来了。
看到你坚持下来减了这么多，为你高兴之余，真是为自己感到汗颜啊~~
这次我也一定要坚持！！