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进展

2008-08-30 瘦身第 145 天

4

最新体重：86.0KG

起始体重：90.0KG

目标体重：75.0KG

瘦身进度条

900_750_860_4_1_kg

体重变化曲线（单位：KG）

摄入热量曲线（单位：大卡）

日记

日记标签：

2008-04-09 瘦身第 2 天

今天晚上去打篮球了，回来一称体重竟然瘦了四斤.....运动真是个很好的减肥方法！
但是为什么洗个澡就又胖了两斤呢？诡异....
昨天晚上没吃饭，但是睡觉之前吃了半袋地瓜干，发现晚上没吃饭的成果全没了....今天晚上也没吃饭，但是还是没管住自己的嘴....
明天下午开始跑步了，即使很忙也一定要抽时间！
一个月了，瘦了4斤，也不错~慢慢来吧~

摄入热量：1942.0大卡

最新体重：86.0KG

标签：

2008-04-08 瘦身第 1 天

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留言

共 3 条记录

amanda.y 说： 3# 05月18日凌晨01:53

希望你也能多点来我的空间踩踩，我们一起努力加油哦~~！！

比比说： 2# 04月13日晚上20:30

可不可以加我个QQ啊，我等你回复架，

bulu 说： 1# 04月10日凌晨00:07

一起加油吧

共 3 条记录

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今天去慢跑吧！每小时消耗约600大卡热量，跑完要拉伸和按摩。

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