进展

2008-10-08  瘦身第 20 天

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最新体重:49.0KG

起始体重:49.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

490_450_490_1_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记
2008-10-08  瘦身第 20 天
-

检查了下抽屉,还有12小包豆浆粉,

决定连续三餐都喝这个,喝3,4天,

我要减小腹,昨天穿了件紧身的长袖,

没吃之前合身,吃完就微凸了。

 

昨晚吃了一大盘寿司和一烧锅海鲜饭,

顺带吭了那店的贵宾卡……

谁让这些人都不给发票的,

去一家吭一家VIP卡。

 

黄金期,还剩这三四天。

我得抓紧了……

 

标签:黄金周  

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留言
共 1247 条记录
cicichen23 说: 1247# 昨天 下午17:49    

 我们两的目标和体重都差不多...微笑

ttxkx 说: 1246# 昨天 下午15:48    

原来亲亲每天都是挂着,根本没来空间啊。。。开心

我小说也就晚上看会儿,白天都是学习都没时间看。

wujingyu 说: 1245# 昨天 下午14:50    
草莓酸奶(2008-10-07 14:39:26)说:

我的天啊

亲这是怎么了

好好养身体

多吃一点!!!

 

 恩..知道咯~谢谢亲..

遥遥0220 说: 1244# 前天 中午11:54    

亲,最近怎么样!!爱你呀!微笑

anna567805 说: 1243# 3天前 早上09:38    

亲好瘦啊,以你为榜样  微笑

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 草莓酸奶的食物 

米饭(蒸)

116.0 大卡

烧花蛤

1008.88 大卡

鸡蛋白

60.0 大卡

菠菜[赤根菜]

24.0 大卡

辣椒(青,尖)

23.0 大卡

番茄[西红柿]

19.0 大卡

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辣炒年糕

1359.95 大卡

日式炸豆腐

595.4 大卡

寿司卷——february自制

422.4 大卡

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