进展

2008-10-08  瘦身第 222 天

19

最新体重:53.0KG

起始体重:72.0KG

目标体重:45.0KG

瘦身进度条

720_450_530_6_4_kg

体重变化曲线(单位:KG)

摄入热量曲线(单位:大卡)

日记

日记标签

2008-10-08  瘦身第 222 天
-

  • 午餐
    • 青鱼 200.0克 236.0大卡
    • 葡萄(均值) 100.0克 43.0大卡
    • 光明90%脱脂鲜牛奶 200.0克 36.8大卡
  • 晚餐
    • 酸奶(脱脂) 100.0克 57.0大卡
    • 苹果(均值) 200.0克 104.0大卡
    • 芹菜(白茎) 100.0克 14.0大卡
    • SOYJOY大豆果滋棒(山楂) 27.0克 126.0大卡
    • 番茄 100.0克 19.0大卡
  • 点心
    • 光明90%脱脂鲜牛奶 200.0克 36.8大卡
  • 摄入热量:672.6大卡
  • 运动消耗:0.0大卡

标签:

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2008-10-02  瘦身第 216 天
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共 130 条记录
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留言
共 200 条记录
wujingyu 说: 200# 3天前 下午15:10    

好多水果哦~

筱竹竿 说: 199# 9天前 下午15:34    

天天的变化~点点的美丽~

看到亲的努力与成功~~信念更坚定了~

分享过程的快乐~加油~微笑

freny 说: 198# 13天前 中午12:33    

希望200天的时候,偶也能象亲一样,减掉这么多微笑

roselily 说: 197# 15天前 晚上20:02    

偶又回来罗,亲减得如何?亲要常来看看我监督我哦!我们一起加油!微笑

Ne 说: 196# 09月13日 晚上21:46    

亲好强哦,,减掉那么多 叽叽歪歪

共 200 条记录
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 早餐A   198.9 大卡

蜂蜜

32.1 大卡

全麦面包一片

130.0 大卡

光明脱脂鲜牛奶

36.8 大卡

 早餐B   215.7 大卡

蜂蜜

32.1 大卡

光明脱脂鲜牛奶

36.8 大卡

燕麦片

146.8 大卡

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    gail1982

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