你太美我心碎
110我会和你有缘
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2008-11-23 瘦身第 208 天
4.0
最新体重：66.0KG
起始体重：70.0KG
目标体重：55.0KG
瘦身进度条
70.0kg
55.0kg
66.0kg
体重变化曲线（单位：KG）
摄入热量曲线（单位：大卡）
2008-05-08 瘦身第 9 天
-- 早餐
- 鸡蛋(均值) 100.0克 144.0大卡
- 豆浆 100.0克 14.0大卡
- 午餐
- 米饭(蒸)(均值) 100.0克 116.0大卡
- 绿豆芽 100.0克 18.0大卡
- 晚餐
- 苹果(均值) 100.0克 52.0大卡
- 点心
- 酸奶(桔味，脱脂) 100.0克 48.0大卡
- 摄入热量：392.0大卡
- 运动
- 弹吉他，演奏其他古典或民族乐器（坐着） 30分钟 44.89大卡
- 走路，速度5公里/小时 60分钟 628.46大卡
- 伸展运动，哈达瑜伽 20分钟 29.93大卡
- 上课，做笔记，课堂讨论（坐） 120分钟 0.0大卡
- 运动消耗：703.28大卡
最新体重：66.5KG
标签：
2008-05-07 瘦身第 8 天
+共 2 条记录
亲~来看你了呢,貌似N久没做日记了哦你,加油啦,呵呵~
暖暖近期在准备营养学课程，欢迎亲来咨询相关的问题哟