4月11日 周五 多云转小雨
由于下雨。。所以又没去运动。。呃。。生气。。
下面记录今天的食谱
早：米饭几口。青菜几口。（起床太晚。时间太赶。所以几乎没好好吃）
VC，胡萝卜素各一颗。
中：米饭半碗。青菜，鸡蛋各半碟。香肠若干。
晚：米饭几口。青菜几口。猪肝几片。香肠若干。甜饼干一袋。（吃完就后悔了）
我这嘴，可怎么了得啊。。。明明已经吃胞了。。可还控制不住要多吃。。555。。。 
最新体重：61.5KG
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4月10日 周四 大雨
因为前两感冒发烧，今天又下雨。所以没有去运动。
食谱如下：
早：红油米粉一碗。千层饼一份
中：米饭一两。家常豆腐一份。（个人比较偏爱豆腐。天天吃都不腻。嘿嘿）
晚：绿豆粥一大碗。糯米粽子一只。腊香肠若干。清炒莴苣若干。（吃到撑）
下面。先说说我失败的减肥历程吧。其实也并不是什么历程了。因为并没有真正严格控制和计划过。呵呵。。先说说我现在的体重吧。身高162.体重61..公斤。。。
一直都在说减肥。但是一直都在徘徊。很多朋友都说减肥是个长期而艰巨的事情。最可行也最实用的方法就是”少吃多运动“。我试过很多回节食。可最终都被自己找乱七八糟的理由推翻了。所以减肥过程也总是断断续续的进行着。总也看不到成效。
很多年前就开始发胖。严格说来大概是从初一抽条开始吧。那时候长个儿很能吃。妈妈也总怕我吃不好长不高似的。惯着惯着。。。眼瞅着体重越来越高。。。可那会儿只想着要考试学习也没考虑过减肥什么的。初三时的身高158。体重大概58公斤左右。（不太记得了）
一直持续到大学。本来想到了大学就可以不用妈妈管着了。也就可以开始我的减肥计划了。可谁知道。正是因为天高皇帝远。又有了新的同学朋友。大家一起玩一起生活。渐渐的忘记了什么叫减肥了。。对吃也就更无所谓节制了。经常火锅吃到撑。大半夜的下课还出去吃宵夜。而且还零食不离手。。。
大一冬天放假回家。体重居然达到74公斤。。而我的身高从初三以后就没有多大变化。大概就是现在的身高吧。162。妈妈看我的样子都不敢认了。。现在想来自己都觉得后怕。。整个人完全长变形了。脸已经长成四方的了。。就连自己都吓坏了。
到大二大三阶段。慢慢适应了学校的生活环境。饮食也渐渐规律了。不再象从前没有节制。
虽然没有节食。但已经很少大晚上出去吃宵夜了。只是每餐饭量仍然很大，能吃很多。
到2005年毕业时体重大概在65公斤左右。然后实习，工作。可能是因为忙了一点的原故吧。到2006年夏天时体重最轻的时候大概在58公斤左右。可这个体重并没有保持多久。夏天完结后的冬天。。。我又回到了65公斤左右的状态。。。那个郁闷啊。。。
再后来。。工作相对稳定了。作息时间也相对规律一些了。就断断续续的开始着我的减肥计划。因为人胖。。所以衣服总是买不到很合身的。。这让我很苦恼。。武汉的夏天很漫长。。整个夏天我一次也没穿过裙子。。天天牛仔裤大T恤。。。同事都说我打扮的象个假小子。。可谁知道。。我心里多么期待吊带和短裤啊。。
呃。好象扯远了。。。再后来嘛。。。不管我怎么折腾。。体重总是在62左右晃。。。不是少一两公斤就是多一两公斤。。
偶尔看到这个瘦身见网站。。发现居然还有这么多战友。。而且还有这么科学的减肥方式和计算方法。。。嘿嘿。。。所以我迫不急待的想要和大家一起参与到减肥大军中来。。。
恩。JMM。。加油啊。。。每天改变一点点。。。我相信大家一起相互督促相互帮助。。终有一天会破茧成蝶滴。。。FightingFighting！ 
最新体重：61.0KG
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我们都能做到的！